Sporla ilgilenenler bakabilir mi?

Tabiki dikkat edicem o konuda irade sahibiyim

158 50 kiloyum 45 e dusup sıkı bir vucudum olsun istiyorum ozellikle iç bacak cok muzdaripim

Ya soyle bir sey var kiyafetlerle ozellikle dar kotlar croplar falan zayifsin diyolar ama ciplakken goruyorum yani yağlıyım ozellikle gobek ve ic bacak baya yagli

Oldu sevgilim zaten cok utandim hshs

Ilk defa oldu da o yuzden 😅

Var agirliklarim var

Sıkılaşmış bir vucut istiyorum

Cok onem arz etmiyo bence boy kilo yine de soylim 158 50 kiloyum ama vucudum yumusak oldugu icin kilomu daha fazla gosteriyorum

45 kg a kadar duştum yine ayni goruntu vardi yağ elbette var ama sıkılaşmam gerek ayrica yatarak olmadigini bildigim icin spor icin tavsiye istedim

Maalesef konum itibariyle salona gitmem sıkıntı birazcik evde devam etsem iyi olur

Var

Ne kadar yardim seversin😁