Kifoz egzersizle geçer mi?

Gizli Üye

(18-24)

Sürekli telefona bilgisayara bakmaktan, masa başında durmaktan zamanla duruşumuz bozuldu ve kambur durmaya başladık. Son zamanlarda nerdeyse herkeste bu sorun var. YouTube'dan bulduğum kifoz egzersizlerini yapıyorum ne kadar sürede düzelir, ya da bu şekilde duzelir mi düzensiz egzersizle

Cevapla

Bilgisayar Soruları Telefon Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Sadece egzersiz de geçme ihtimali var tabii ki ama aynı zamanda oturuş pozisyonuna verdi dikkat etmen gerekir özellikle bedensel engelli kişilerle yürüyüş pozisyonundan dolayı olabiliyor, ya da oturma pozisyonları ile alakalı, olacak tabii ki bunun çözümü siz olduğunu söyleyemem, kifoz egzersizleri düzenli yapıldığında duruşu düzeltebilir ve kamburluğu azaltabilir. Ancak, ne kadar sürede düzelir veya tamamen düzelir mi tam olarak tahmin etmem mümkün değil, çünkü herkesin duruş bozukluğu ve senin de vücut yapın farklı olduğu için kişiden kişiye değişir. Bunun için düzenli egzersizi aynı zamanda bir fizyoterapist desteği almanı tavsiye ediyorum.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Benim de egzersiz yapmam gerekiyor

1

0 Yorumla
bakiihanmaa Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

Düzenli egzersizle düzelebilir

0

0 Yorumla
doktorcıvaanım Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

tamamen geçirmez ama belli az kısım düzeltebilir

0

0 Yorumla
katayyyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Korse.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kifoz egzersizle geçer mi?

Kifoz egzersizle geçer mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!