3 ayda plaj vücuduna ulaşabilir miyim?

155 55 kiloyum 10 kilo verip sımsıkı bir vücut yapabilir miyim? Fakat çok sıkı çalışmadan çünkü sınav dönemindeyim

3 ayda plaj vücuduna ulaşabilir miyim?
Cevapla