Güzel bir vücut istiyorum, ne yapmalıyım?

Yoda Yaş: 24

Bazi endişelerim var spor yaparken misal ne kadar surede gelişecem kilo da vermek istiyorum hangi creatinden alacam protein tozuna gerek var mi gibisinden

Cevapla

Güzellik Soruları Vücut Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ft06yl Takip Et
FenomenGuru Yaş: 27

7 ay
Spor konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Protein tozu, beslenmeyi desteklemek amaçlı kullanılır. Protein miktarını gıdalardan karşılayamama durumunda takviye olarak kullanılır.
Fit bir vücut için 1 yıl süre gereklidir.
Belli bir kilo durumundan gözle görülür kilo kaybı işin 3~6 ay gibi süre gereklidir.
Beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekiyor. Bütçe durumunuzun iyi olması halinde daha kaliteli beslenerek gelişimi sağlarsınız.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

9 ay

İyi bir vücuda sahip olmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. Spor yapmak, dengeli beslenmek ve yeterince uyumak önemlidir. Spor yaparken sabırlı olmalısınız, çünkü herkesin vücut yapısı ve tepkisi farklıdır. Kilo vermek istiyorsanız, dengeli bir diyet ve egzersiz programı benimsemek önemlidir. Protein tozu ve kreatin gibi takviyeler almak istiyorsanız, öncelikle bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Bu takviyelerin kullanımı ve dozajı kişisel ihtiyaçlara bağlıdır.

0

0 Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Damla03530 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 95%

10 ay

Paran varsa gelişirsin çünkü iyi beslenmen gerekiyor

0

0 Yorumla
3AfyonLum3 Takip Et
Yoda Yaş: 27

10 ay

Kac liko sun boy yardimci olayım 2 yildir yapiyorum

0

1 Yorumla
- SadeceSakinOl
  
  10 ay
  71 kilo 175 boy
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Güzel bir vücut istiyorum, ne yapmalıyım?