Daha çekici bir vücut için ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Vücut Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

cnrche Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 46%

1 yıl

Daha çekici bir vücut için düzenli egzersiz yapmakla başlamak lazım. Özellikle dinç ve çekici bir vücut için şart.
Başlangıçta kardiyo, sonrasında da ağırlık çalışması ve kardiyo karışımı harika olur. Sağlıklı beslenmeye de çok özen göstermek lazım. Bizim ülkede biraz zor ama bol protein, sebze ve sağlıklı yağlarla beslenmek gerek. Su içmeyi de ihmal etme ve yeterince uyu, çünkü dinlenme de çok önemli. Uyku ve su çok mühim. Gerisi de kişisel bakım. Kendine gerçekçi hedefler koy ve sabırlı ol :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

MirayHanımAbla Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 yıl

Bence her halinle aynadaki kişiyi kabullenmek en önemlisi, sağlığın veya instagramda gördüğün o vücut neden bende olmasın diyorsan tabi ki bakış açısı değişir. Spor yap, diyet yapmanı sadece sağlık durumun için belki keskin bir şekilde söyleyebilirdim ama çoğu insana çekici gelen bence zaten vücut yapısı değil. Kendini beğenen, olduğu haliyle kendini seven ve gurur duyan kişilerin daha çekici geldiğini düşünüyorum, ne manken gibileri ne de bir tık kilosu fazla olanları...

0

0 Yorumla

özgecany Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

1 yıl

spor yapmak ve dengeli beslenmek bence başlangıç için iyi adımlar ve herkes tarafından bilinen öneriler. sosyal medyadan sonra değişen güzellik algılarının aslında koca bir yanılgıdan ibaret olduğunu anladıktan sonra kendimle barıştım ve kendimi olduğum halimle sevmeye başladım. bu özgüvenimde ciddi bir değişime ön ayak oldu ve etrafımdan enerjimin değiştiğine dair yorumlar almaya başladım. herkesin deneyimi kendine, ben yine de paylaşmak istedim.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Hey canım, daha çekici bir vücut için birkaç küçük ama etkili dokunuş yapabilirsin! Vücudunu sev ve ona özen göster, çünkü her şey kendini iyi hissetmekle başlıyor. 👙✨

İlk olarak düzenli egzersiz çok önemli. Yoga, pilates ya da sevdiğin bir spor dalını hayatına ekle. Hem formunu korursun hem de enerji dolarsın. Beslenmene dikkat et, bol su iç ve aşırı işlenmiş gıdalardan uzak dur. Cildine de düzenli bakım yapmayı ihmal etme. Haftada bir peeling ve nemlendirme cildinin sağlıklı ve ışıltılı görünmesine yardımcı olur.

Bir de duruşuna dikkat et. Dik durmaya başladığında bile anında farkı hissedeceksin. Öz güvenle parlayan güçlü bir kadın gibi! 💃✨ Sen sadece kendinle kıyasla, en iyisi olman için motivasyonunu hep yüksek tut! 😘

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

x-CiciKız-x Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Temizlik, bakım, beslenmene dikkat edebilirsin. Spor egzersiz. Ve stresten uzak dur lütfen 😄

0

0 Yorumla
DeadGuru Takip Et
Xper 6 Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl

vücut yapını bilmediğimiz ya da görmediğimiz için şunları şunları yapmalısın dememiz doğru olmaz

0

0 Yorumla
göklerdengelenşey Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 607 cevap paylaştı.

Vücudunun çekici olduğunu kim söyledi? :d

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kimse ama daha da çekici yapmak istiyorum
  
  Yorumla
- göklerdengelenşey
  
  1 yıl
  Nasıl bi vücudun varmış la :d
  
  Yorumla
ofyaayeter Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 42%

1 yıl

Spor yapmalısın. Bolca

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ihtiyacım yok spora
  
  Yorumla
- ofyaayeter
  
  1 yıl
  İhtiyacın olmasına gerek yok ki. Zinde tutar daha iyi hissetmene de neden olur spor. Diri olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ben daha cook yoruluyorum hahahaa
  
  Yorumla
- ofyaayeter
  
  1 yıl
  Spor yaparsan daha az yorulursun
  
  Yorumla
Justice000002 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Görmediğimşz şeye nasıl yorun yapalım

0

0 Yorumla
Korayawcı Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 476 cevap paylaştı.

Nasıl ki vücudun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Sabah akşam aklımdaki şeyi yapmalısın

0

0 Yorumla
SentzzzxX Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 85%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 429 cevap paylaştı.

Spor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ihtiyacım yok
  
  Yorumla
- SentzzzxX
  
  1 yıl
  Neden yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yani gerek yok spora gitmiştim zaten
  
  Yorumla
- SentzzzxX
  
  1 yıl
  Kılık kıyafet ile ozaman
  
  Yorumla
kscoinnn Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Skuat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Şu anki ölçülerin ne

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tam bilmiyorum ama 82 60 83 olması lazım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Üst ve kalçalara çalışman lazım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Daha çekici bir vücut için ne yapmalıyım?

Daha çekici bir vücut için ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!