Spora gidiyorum, az yiyorum neden kilo veremiyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Kan sonuçlarım iyi , aralıklı oruç yapıyorum yediklerimi de hesaplıyorum cal olarak. yüzmeye gidiyorum haftada 3-4 gün. onun haricindeki günler hafif ağırlıkla fitness salonuna da gidiyorum. ama yüzmeye başladıktan sonra nedense kilomda artış gördüm neden oluyor bu. yemekten tamamen mı kopmam lazım zaten az yiyorum

Cevapla

Hesap Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yüzme gibi diğer sporlar ilk başladığın zaman tüm kasları şişirdiği için ilk 40 gün kilo vermediğini aksine şiştiğini düşünebilirsin. yüzme hocam böyle söylemişti. yüzme de tüm kasları çalıştırdığı için yeni başladıysan böyle hissetmen normal. kilo vermek uzun zaman gerektiren bir süreç böyle düşün. aniden verilen kilo zaten anında geri alınır amaç kalıcı kilo vermek. sabırlı ol

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 1,5b cevap paylaştı.

su tüketiminiz nasıl bilmiyoruz. Ayrıca cal olarak hesapladım dediğiniz besinlerde nasıl onları da bilmiyoruz. Kardiyo yapmalısınız. Sadece ağırlık çalışmak kilo vermek için yeterli değil.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Kalori hesaplaması yapmana gerek yok fakat karbonhidrat yemeyip protein bazlı beslenmelisin en azından ilk bir kaç ay.

0

0 Yorumla
KaraMizah34 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Kasların gelişiyor bir yandan biraz daha sabırlı ol ayrıca bol bol meyve tuket

0

0 Yorumla
OrMaNtiK34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Spora gitmek kilo verdirmez vücudundaki fazlalığı kaslara yayar, az yiyorum dediğin şeyler çok kalorili şeyler ise çok yemekle aynı şey

0

0 Yorumla
yeniarkadaşın Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

bazen vücudu şaşırtman gerekiyor :)

0

0 Yorumla
BagetNecmi Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Yalan söylediğin için olabilir

0

0 Yorumla
emrexxx38 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 63%

+1 yıl

Az yiyorum derken sık sık azmi yiyosun

0

0 Yorumla
FlortozErkek Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

dogru spor degıldır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ne kadsr suredır

0

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Bol bol su da iç

0

0 Yorumla
Daktırhanımm Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Nw yiyosun mesela?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora gidiyorum, az yiyorum neden kilo veremiyorum?

Spora gidiyorum, az yiyorum neden kilo veremiyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!