40 kiloyum ama Yüzümde yağ ve gıdım var nasil eritebilirim ya🙁🙁?

Gizli Üye

(18-24)

cidden etkili ya da bildiğiniz şeyler var mi.. sporla birazda olsun erir mi hafif spor yapicam başliyacam biraz yapmaya

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

acayipadamm Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

sana ucuz ve etkili bişiy söyliyim. paraya da ihtiyacın yok. 2 günde bir 4-5 km yol yürü eşşek gibi yor vücudunu bak nasıl düzelecek o yağ ve gıdın.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama 40 kiloyummm öyle kilo veririm 🙁🙁
  
  Yorumla
- acayipadamm
  
  +1 yıl
  kiloyla alakası yok. tam aksine daha sağlam olacagını garanti ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

40 kilo mu yaşın kaç... Bence de spor yap çok sağlıksız bu.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyuma göre iyiyim boyum 1.55 normal değil mi boyuma göre
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaşim 20 önceden 42 felandim kilo verdim biraz ama biraz almalıyım 44 45 olsam yeterli
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet ve yağdan değil kastan alırsan çok daha iyi görünür kuzum. O yüzden spor ve sağlıklı beslenmelisin 😃😇
- Soran
  
  +1 yıl
  Kastan nasil alicam peki
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Cardio ağırlık protein

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Rmeysss Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

dilin agiz icindeki pozisyonu yuz seklini cok etkiliyo ona dikkat etmiyo olmalisin

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mewing diye geçiyor onu nasil yerleştiriyoruz ki sanirim damağa yapiyorlar ama ben yapamiyorum bi türlü😕
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O dili tam ağiza nasil yerleştiriyoruz damağa mi mewing diye geçiyor o sanirim onu diyorsunuz
  
  Yorumla
- Rmeysss
  
  +1 yıl
  Evet evet o
  
  Yorumla
TheHilarious Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

O genetik mi bilmiyorum ama kalıcı. 50 kiloya düştüğüm zamanlarda da vardı 78 kiloyum hâlâ var

1

0 Yorumla
Mavikelebeklerrr Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Yüz yogası

1

0 Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Boy kac?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.57
  
  Yorumla
- Alidossantos0007
  
  +1 yıl
  Boyuna göre zayifligin cok iyi bu arada 🤗 gayet idealsin
  
  Yorumla
ErilKişi Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Sporla gıdık erirmi mk

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mal
  
  Yorumla
- Besyocu89
  
  +1 yıl
  Ulan kahkaha attım ahahahha 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Besyocu89 ?
  
  Yorumla
- Besyocu89
  
  +1 yıl
  yorumu komik geldi bana ona güldüm,
  senin derdine gelince 40kilosun ve zayıfsın zaten, nasıl bir yağ var bilmiyorum belki de sen takıntı yaptın çünkü 40 kg gerçekten çok zayıf, yani seni görmeden yorum yapamam bu işi bilen kimse yapamaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Besyocu89 40 değil 42 kilo felanim boyum 55 boyuna göre iyiyim hafif bi kaç alsam yeterli eğer alirsam
  
  Yorumla
- Besyocu89
  
  +1 yıl
  işte o kiloyu da fitnessta ağırlık çalışarak tüm vücudu çalıştırarak ama gerçekten her kasını hissederek çalışarak ve sağlıklı yiyerek alırsan yağdan gitmiş olur kastan kazanmış olursun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Besyocu89 himm anladim başka tavsiyen var mi peki
  
  Yorumla
- Besyocu89
  
  +1 yıl
  yok, kilona göre yağ bakımından çok düşüksün zaten o yüzden fazla takıntı yapma
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 40 kiloyum ama Yüzümde yağ ve gıdım var nasil eritebilirim ya🙁🙁?

40 kiloyum ama Yüzümde yağ ve gıdım var nasil eritebilirim ya🙁🙁?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!