25-30 Kilo verince sarkma, çatlak vs çok olur mu?

Tüm vücuda yayılmış olması güzel, kilo verdikçe her yerden azar azar yağ gider incelirsiniz sarkma da pek olmaz diye düşünüyorum. Yemek konuşunda ise dediğiniz şekilde uzun süredir devam ediyormusunuz? Çünkü vücudun herşeyden beslenmeye ihtiyacı var yedikleriniz gerekenin ne kadarını içeriyor bilmiyoruz. Şöyle bir şey de var yeterli yağ, protein, karbonhidrat almayınca vücut mevcut durumunu korumaya geçiyor kilitleniyor gibi bişey yağ da yakmayı bırakıyor yani bir süre sonra takılabilirsiniz. Kendinizi gözlemleyerek zayıflamayı takip edersiniz, yağ gidiyorsa güzel, ya da çok bitkin düşüyorsanız bir miktar arttırırsınız besinleri.