15 kg verince vücutta sarkma olur mu?

Gizli Üye

(18-24)

Sporu evde yapıyorum sadece 15 kilo versem sarkma olur mu

Cevapla

Vücut Soruları

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Bilinçbey Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Evet, kilo kaybı sonrasında vücutta sarkmalar oluşabilir. Özellikle hızlı kilo kaybı, derinin esnekliğini kaybetmesine ve vücut şeklinin değişmesine neden olur.

1

5 Yorumla
- Hanımefendio
  
  +1 yıl
  Sarkma spor yaparak halledilir mi peki
  
  Yorumla
- Bilinçbey
  
  +1 yıl
  Evet, spor yapmak sarkmaları azaltmada yardımcı olur Özellikle vücut şeklini korumak ve sıkılaştırmak için direnç egzersizleri yapmak faydalı olur. Kaslarınızı güçlendirmek vücuttaki sarkmaların görünümünü azaltır. Ayrıca kardiyo egzersizleri de yağ yakmanıza ve vücudunuzu sıkılaştırmanıza yardımcı olur. Herkesin vücut yapısı farklı olduğu için sonuçlar kişiden kişiye değişebilir. Spor yaparken düzenli olmak ve sabırlı olmak gerekir.
  
  Yorumla
- Hanımefendio
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim bilgilendirdiğiniz için
  
  Yorumla
- Bilinçbey
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hızlı kilo kaybetmedim açıkçası 1.5 aydır 8 kilo verdim yaklaşık. Ve diyetisyenle ilerliyorum. Fakat spor salonuna gidecek zamanım yok evde işte merdiven inip çıkmadır, youtubeden bulduğum bacak, kol falan hareketleridir, arada bir yürüyüş ile diyetimi sürdürüyorum. 78 den 70 e düştüm şuanlık hedefim 60 da olmak. şu an vücudumda sarkma yok sadece kolumda var sanırım ve bacagımda kilodan kaynaklı yağlı bir görüntü var. O bu hareketlerle düzelir mi?
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

Aniden değilde kademeli ağır ağır kilo verirsen ve spor ile desteklersen sarkma olmaz

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Sarkma olmaz eğer yavaş kilo verirseniz

0

0 Yorumla
Sabrinamabrina Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Çok fazla olmaz bence gerçi kişiye göre değişiyor arkadaşım 20 küsur verdi sarkmamıştı ama düzenli spor yaptı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde mi yapıyordu yoksa spor salonu mu
  
  Yorumla
sericevappls Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 84%

+1 yıl

Ben sporsuz sadece yürüyüş ile 10 kg verdim sarkma olmadi sadece göğüslerim cok büyük onlar sarktı bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki sıkılaştınız mı bacagınız kolunuz
  
  Yorumla
- sericevappls
  
  +1 yıl
  İncelme oluyor tabi
  
  Yorumla
Myblue2025 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Vücut tipin esnekse sarkma olur ama sıkı bir vücuda sahipsen günlük bir saatlik yürüyüş ile fit olursun. Benim günlük 1,5-2 saat yürüme şansım var bu sayede bile 3 kilo verdim.

0

0 Yorumla
uyumsuzbirbilinmez Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Düzenli ve rutin spor yaparak verirsen eğer sarkma olmaz herkes hızlı verirsen olur vs diyecek ama spor ve düzen olduktan sonra sarkma kolay kolay olmaz 🙅‍♂️

0

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bu senin vücudunla alakalı bir durum. Kimisi 30 kilo verir sarkmaz kimisi 10 kilo verir sarkar. Cildin ne kadar sıkıysa sarkman o kadar zorlaşıyor

1

1 Yorumla
- dilara_ãa
  
  +1 yıl
  Önemi bi konu bakar mısın?
  
  Yorumla
Faraziharnici Takip Et
Xper 5 Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Ben verdim vücutta değil biraz yüzde sarkma oluyor. Onu da yüz masajı ile topladım.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki şey soracağım bazen kaçamak yapınca tartıda fazlalık görüyoruz ya sizde de oluyor nuydu
  
  Yorumla
- Faraziharnici
  
  +1 yıl
  Yo ben dengeliyorum
  
  Yorumla
- Faraziharnici
  
  +1 yıl
  Akşamlar kaçırınca sabah sadece Yulaf ezmesi yiyorum veya kefirli içecek ile dengeli beslenme yapıyorum
  
  Yorumla
ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 398 cevap paylaştı.

Hızlı kilo verme durumunda sarkma olma olasılığı artabilir, ancak bu genetik faktörlere, yaşa, cilt elastikiyetine ve diğer faktörlere bağlıdır.

0

0 Yorumla
caqrizorlu Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 58%

+1 yıl

Hayır diyetle verdiğinde olur diyet destekli sporda sarkma olmaz yağ kaybının yerine kas kütlesi artacaktır ya da korunacaktır

0

0 Yorumla
oɿƚꙅɘɒm Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Dengeli bir şekilde bel ve basen bölgesini gözeterek yapılan spor uygun diyetle birleştirilirse sarkma olmuyor

0

0 Yorumla
Soru_sormaya_geldin Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 82%

+1 yıl

Elbette olur.. pilates veya yoga esliginde kilo vermeni tavsiye ederim.. vucudunun sıkılaşmasini saglıkcaktır sarkma olmaz

0

0 Yorumla
55Muatafaa55 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Hayır neden sarışın ki spor yapiyosun sonucta

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet de yürüyüş, merdiven gibi yani kol icin yapamıyorum mesela
  
  Yorumla
- 55Muatafaa55
  
  +1 yıl
  Kollar biraz ve göğüs kısmı belli biraz sarkar onları da sonradan toparlarsin
  
  Yorumla
VViolet Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Sporla birlikte olmaz 15 kilo sarkma yapacak kadar bir kilo değil.

1

0 Yorumla
Illecebrous Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

Daha fazlasını verdim ama asla sarkmadım spor hem de ağır spor şart ama evde OLMAZ

1

0 Yorumla
Jørgen Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Hızlı kilo verirsen sarkma olur, yavaş verirsen deri toparlanır sarkma olmaz.

0

0 Yorumla
Mr_Tweety Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Hızlı verirsen kesin yavaş verirsen daha az ama çatlaklar oluşacağı kesin

0

0 Yorumla
pinkcivcivv Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl

Spor yapıp diyetine bolca protein eklersen sarkma olmaz.

0

0 Yorumla
ÖMERBORABALAMİR1 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Muhtemelen olacaktır.
Fakat doğru spor hareketleri yaparak bunu düzeltebilirsin.

0

0 Yorumla
Fuc_kBudyDady_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Olur, eş zamanlı olarak ilgili sporları yapmalisin

0

0 Yorumla
Doruk_kk Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl

Hayır bu çok yüksek kilodan düşenler için geçerli sende olmaz

0

0 Yorumla
Sjsjskakaka Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapıyorsan ve makul bir hızla kilo verdiysen sarkma olmaz.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Annemde yaklaşık o kadar kilo verdi ve vücudunda sarkmalar oluştu. Ama annem spor yapmadan kilo vermişti

0

0 Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Olur ama cok değil spora devm

0

0 Yorumla
agrnn Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Diyetle beraber spor yapıp sarkabilecek bölgeleri sıkılaştırırsan olmaz

1

6 Yorumla
- Benzersiz_zevkler
  
  +1 yıl
  @agrnn mühim olan bu dediklerini yapması. Ama yapar mı yapmaz bence
  
  Yorumla
- agrnn
  
  +1 yıl
  Onu bilemeyiz isterse yapar
  
  Yorumla
- Benzersiz_zevkler
  
  +1 yıl
  İsterse herkes yapar ama herkes spor da yapmaz diyette. Bunlari başaranlar vücuduyla barışık
  
  Yorumla
- agrnn
  
  +1 yıl
  15 kg vericek iradesi varsa sporu da yapar
  
  Yorumla
- Benzersiz_zevkler
  
  +1 yıl
  Aynen umarım yapar yoksa kendisi bilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyet yapıyorum sporu da spor salonuna gidemiyorum evde yapıyorum arada yuruyorum merdiven inip cıkıyorum
  
  Yorumla
Portakalordakalll Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Sarkma olmaması icin zayifladiktan sonra da sporu birakmaman gerek. Sarkma illaki olur ama duzenli egzersiz vs yaparsaniz vücudunuz sıkılaşır

0

0 Yorumla
oldukcadusunceli Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

+1 yıl

Kastan kaybedersin büyük ihtimal bu yüzden olur ama spor yaparak toparlayabilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden kastan kaybedeceğim beslenmem kötü değil
  
  Yorumla
Aslıhanla Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Eğer zayıflarken aynı zamanda spor yaparsan diyete ek olarak fazla olmaz ama sadece diyet yaparsan olur

0

0 Yorumla
O-renishii Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Çok hızlı kilo vermezsen ve spor yaparsan öyle bişey olmaz aksine vücudun sıkılaşır

1

0 Yorumla
derinsaaly Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Derin inceyse hem çatlak olur hemde sarkma ama kalınsa hicbisey olmaz

0

0 Yorumla
cmrrr Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

spor yaparak verirsen ve birden vermezsen sıkıntı olmaz

0

0 Yorumla
ceroshh Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Yavaş kilo verip spor düzenli yaparsan olmaz sanırım

0

0 Yorumla
kbrabtr Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Olabilir ama bu sarkmalar sonralardan bi sekilde duzeltilebilir

0

0 Yorumla
BirAdnanBeeo Takip Et
Xper 6 Yaş: 21

+1 yıl

Ben 17,5 kilo verdim 1,5 ayda sarkma olmadı ama küçük yırtıklar oldu 1 2 tane ama hiç belli değil

0

0 Yorumla
MelihAgaoglu Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

sporla mutlaka desteklemelisin ve sonuçlarını gördüğünde kendine inanamayacaksın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Muhtemelen olmaz. Benim de boy kilo aynıydı seninle, 22 kilo vermiştim sarkma olmadı

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor ne yaptınız peki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Spor yapmamıştım o dönem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sonrasında pilates yapmıştım baya sıkılaştırdı tavsiye ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Jn_kaan
  
  +1 yıl
  22 kilo vermen büyük azim
  
  Yorumla
МaлакАcaди Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Nasıl verdiğine bağlı

0

0 Yorumla
Arayış0702 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl

Sporsuz olursa olur bence

0

0 Yorumla
ahmet_goktas Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 94%

+1 yıl

Vücudunu görmek lazım kilonu boyunu

0

0 Yorumla
Alfia Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Olabilir, sporla destekle.

0

0 Yorumla
Kaba-Sakal Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Yani az da olsa olur ama sporla toparlarsın

0

0 Yorumla
restinerest Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 61%

+1 yıl

Sarkmanin nerede olacağından korkuyorsun

0

0 Yorumla
TheSaintBalloon Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Sarkarsa uyarın sapıklık yapmasın

0

0 Yorumla
Safinaz829832 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Ne kadar sjrede verdigine bagli

0

0 Yorumla
Suvenir Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Düzenli spor yapıyorsan olmaz.

0

0 Yorumla
ruhu-revann Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

12 kilo verdim, sarkma olmadı

0

0 Yorumla
nisatakana Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Sağlıklı verirsen olmaz bence

0

0 Yorumla
Daiys_m Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 99%

+1 yıl

Evet ister istemez olur

0

0 Yorumla
Öylesineeeaçtım Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Hızlı kilo verme bence o zaman sarkma olur

0

0 Yorumla
Covid-_-19 Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Sporla sarkmalar gider

0

0 Yorumla
cigkofte_candir Takip Et
Xper 7 Yaş: 126 , eic 92%

+1 yıl

Ben verdim sarkma olmadı, seni bilemem..

0

0 Yorumla
Blue_Star Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapıyorsan sarkma olmaz.

0

0 Yorumla
Kadirateşli Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Nerde sarkma oluyorki

0

0 Yorumla
BaşPrens Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 92%

+1 yıl

Olur bazı yerler sarkar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sıkılaşarak vermeye çalış en aza indirirsin

1

2 Yorumla
- yysf4159
  
  +1 yıl
  Zibor yapmassan sarkar ::)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yorumunu kaldırayım mi kendiniz mi kaldırırsınız kardeşim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Olur bol bol spor yap yavaş ver kiloyu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Olur spor ile desteklemek şart

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aksine daha çok sarkmalar kaybolur, düzelir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yaşın 18 se hiç bişey olmaz vücut toparlar

0

0 Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Boy kilon neki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 70
  
  Yorumla
- isocuk006
  
  +1 yıl
  195 boyunda erkek olarak boy kilon cok güzel
  
  Yorumla
Devamını Gör (38)

Devamını Gör(83)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 15 kg verince vücutta sarkma olur mu?

15 kg verince vücutta sarkma olur mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!