Gainer, protein tozu hakkında ne düşünüyosunuz ve bana oneriniz ne?

Xper 5 Yaş: 32

4 aydır fitnessa gidiyorum 53 kilo ile başladım şu an 56 yım her ay kol, göğüs 1 cm artıyor onunla ilgili sıkıntım yok yalnız kiloyu istediğim gibi alamıyorum yani 65 kilo 1,74 olan boyumla ideal kilo olarak düşünülebilir kilomu o seviyeye çekmek için tavsiyeleriniz nelerdir yazdığım takviyeler hakkında tecrübeli kişiler yardımcı olursa sevinirim. Ben elbette doğal yoldan o seviyeye gelmek istiyorum elinde bir yemek programı olan varsa paylaşabilir mi?
dipnot:cevap yazmış olmak için yemek ye demeyin :)

Cevapla

En İyi Cevaplar

KafkafKsK35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

Gainet protein tozu değil karbonhidrat tozudur protein ve karbonhidrat tozları tamamen doğaldır adı üstünde besin takviyesidir aen normal şartlarda takviyesiz sporunu yapıp bıraktıktan sonra yine yağ bağlayacaksın zaten cyto sport monster al sana 1 ayda 4 kilonun garantisini vereyim

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

daydayyusuf Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

ileride cildin lastik gibi olur :D git kırmızı et ye yumurta iç muz ye sağlıklı proteinler al sonrada spor yap hazır proteinler kullanma hap filan

0

3 Yorumla
- ferhat4003
  
  +1 yıl
  inan hep karar değiştiriyorum :D bir alayım bir almıyım diye.. ama en iyisi sanırım ona vereceğim parayla bir insanüstü gıda tüketimi yapayımda sonra duruma bakarım. d
  
  Yorumla
- daydayyusuf
  
  +1 yıl
  alırsan ömür boyu pişman olursun hem kas dediğin normal olur acı kan ve göz yaşıyla rockyden alıntı yaptım :D c ronaldonun resımlerıne bak sana haz verir bence :D
  
  Yorumla
- ferhat4003
  
  +1 yıl
  euvallah ilgin içinde kardeşim ronaldoyu falan karıştırmayalım , biz burs parasıyla anca geçinen öğrenciyiz bizim de o kadar paramız olsa burdan yardım istemeyiz :D
  
  Yorumla

mervehastek Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 73%

+1 yıl

Paran varsa hiç düşünmeden alman gereken toz budur.
Dymatize Super Mass. Benim eski sevgilim bunla 2 ayda 7 kilo aldı.

Ama öyle göbek yaparak yağlı şekilde değil. Hacmen büyüdü resmen. Ama ayrıldık, neyse konu o değil:)

1

1 Yorumla
- ferhat4003
  
  +1 yıl
  fiyat içerik orantısı açısından baya iyi ürün gibi görünüyo , yaz geçsin ilk kullanacağım ürün bu olacak :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AtTheMoment Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Kilo alman için protein tozu değil karbonhidrat tozu kullanman gerek. Vücut çalışıyosan ikisini de kullanmalısın ayrıca 53 kilodan 65 e geçmek için toza gerek oldugunu sanmıyorum.4 ayda 3 kilo aldıran fitnesstanda hayır gelmez :D 2 haftada 5 kg aldım ben evde tozsuz

0

0 Yorumla
GurbetçilerdeTürktür Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Kilo almak icin kullanabilirsin, lakin saglikli bir sekilde kilo al. 1 ayda 10 kilo aldigini varsayalim, sence bu 10 kilonun cogu yagmidir kasmidir. Tabi kas yaparken yaglanirsin ama bunu abartma, benim sorunum da kas yapmak degil yag eritmek orantisini bulmak zor sende tam tersi

0

0 Yorumla
burukKalbimm Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

Dostum sporda herkes farkli birşey söylüyor doğru yolu sen kendin bulacaksın ama toz kullanma dogal ol tahin pekmez falan ye onlar iştah açar tüm hayvan ürünlerini ye pnlarda kas yapar en doğal yol bu ama net ol yapacağın iste

0

0 Yorumla
zamansiz_asi Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

dogal yolla gelmek isityorum derken? :D protein tozlarida dogaldir steroidler ile karistirmayin

0

1 Yorumla
- ferhat4003
  
  +1 yıl
  biliyorum ya ilaç kısmına girmediğini , fakat yinede yemekle karşılaştırıldığında doğal denemez değil mi :D baş antrenörüm sıcak bakmıyo bu konulara mümkün mertebe yemekle kilo almaya bak diyo yardımcısı havalarda parayı getir alalım kafasında :D misal o ürüne vereceğim parayı yiyeceğime harcasam daha mı mantıklı olur diye düşünüyorum? arada kaldım
  
  Yorumla
Janna Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Toz şişirir bırakırsan fıssss

0

4 Yorumla
- ferhat4003
  
  +1 yıl
  evet tutamıyorum kendimi bu yararlı cevabın için alkış. d ablacım ne dedin sen ya
  
  Yorumla
- zamansiz_asi
  
  +1 yıl
  vucut gelisitirmeden anlamayanlar yorum yapmasin su islere
  
  Yorumla
- xBerke
  
  +1 yıl
  Toz şişirir ne aq? Şu şeyi büyütmeyi kesin. Gidin kullanın bakalım şişecek misiniz düşündüğünüz kadar. Boş insanlarsınız. Biraz araştırın
  
  Yorumla
- AtTheMoment
  
  +1 yıl
  Abla yanlış bilgi vermiş :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

doz konusu ciddi iştir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Gainer, protein tozu hakkında ne düşünüyosunuz ve bana oneriniz ne?

Gainer, protein tozu hakkında ne düşünüyosunuz ve bana oneriniz ne?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!