Spora başlamak istiyorum şekillenmek için ne önerirsiniz?

Yurtta kalıyorum sizce spor işe yarar mı fitness falan

Güncellemeler
+1 yıl
158 boyum 58 kiloyum. 82-70-100 vücut ölçüm var belim incelse ve kalçam küçülse yeter
Spora başlamak istiyorum şekillenmek için ne önerirsiniz?
Cevapla