Diyet yapmadan hayvan gibi spor yaparsak kilo verir miyiz😄?

Eğer şu an yediklerinle kilo almıyorsan ve şu andaki gibi yemeye devam edersen, evet verirsin. Yediklerinle kilo alıyorsan gerçekten hayvan gibi spor yapman lazım.

Spor yaptığın için ortaya çıkan açlık hissini görmezden gelip normalde yediğin gibi yiyeceksen uzun vadede belki.

veremezsin yemeği azaltman şart ha eğer hayvan gibi si kişirsen günde 7 kere falan o zaman verebilirsin. ama yinede tatlı yememelisin...

Yediğine içtiğine dikkat edersen verirsin istersen yardımcı olurum

sporla olur
ama diyet olmasa bile biraz gıdaya dikkat kontrol gerekir

Yediğin yemekten daha fazla kalori yakıyorsan verirsin. :D

Sağlıklı beslenirsen olur gibi

Sağlıklı ve yavaş kilo verirsiniz

Hem cayim dokulmesin hem totom dikilmesin hahahh

125 kg dan 90 a düştüm ben

Diyetsiz zor gırtlak tutmak şart

Sevişebiliyor musun sen peki

hemide hayvan gibi yağdıra yağdıraaa