Her gün spor yapmak doğru mu?

Gizli Üye

(36-45)

Hergün spor yapmak istiyorum. Ama sıkılırım diye korkuyorum.

Siz hergün spor yapıyor musunuz?

Cevapla

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

IvarTheBoneless7 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Sıkılıyorsun 🤦🏻‍♂️ spor salonu olmazsa kendi başına uygulamak zor oluyor 🤦🏻‍♂️ ben odayı spor salonuna çevirmeyi düşünüyorum bütün aletler o zaman belki

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vidyo açıp, müzik eşliğinde hocaya eşlik etmek sarıyo ya😄
  
  Yorumla
- IvarTheBoneless7
  
  +1 yıl
  Yok ya 🤦🏻‍♂️ ben eşlik edemiyorum.. bi ara birebir ders alıyordum 🥊 salon gibisi yok
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

brsdışgüç Takip Et
Master Yaş: 56 , eic 82%

+1 yıl

spor zararlı..
Aşırı egzersiz yapmak aşırı stres hormonlarının artışına neden olabilir. Ağır sportif faaliyetlerin kalıcı ritim bozukluklarına neden olabilir. Bel fıtığı, kemik erimesi, menisküs, bağ yaralanmaları, kas problemleri gibi durumlarda hastalığın daha fazla ilerlemesine neden olabilir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Motivasyonumu katlettin şuan😂
  
  Yorumla
- brsdışgüç
  
  +1 yıl
  araştır gogıldan..🤷‍♂️
  
  Yorumla

Carlosroberto Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Kas geliştirmek için yapılıyosa her gün yapmak doğru değildir çünkü kaslarında dinlenmesi gerekir. Eğer yağ yakmak içinse her gün yapılabilir.

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalori açığı oluşturabilmek için diyelim 😂
  
  Yorumla
- Carlosroberto
  
  +1 yıl
  O zaman her gün yapılmasında bir problem yok.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler hodjam😄
  
  Yorumla
- Carlosroberto
  
  +1 yıl
  Ne demek , rica ederim 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gece yapsak peki😄sıkıntı olur mu?
  
  Yorumla
- Carlosroberto
  
  +1 yıl
  Günün her saati yapılabilir ya sorun olmaz. Karın antrenmanı yaparsanız eğer sabah uyandıktan hemen sonra aç karna yapmanızı tavsiye ederim. Aç karna karın antrenmanı daha faydalı oluyo.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani illa hergün aynı saatte yapmasak da olur.
  Kahvaltı yaptıktan sonra hayatı sevebiliyorum ben😅öncesinde mümkün değil maalesef 🤦‍♀️
  
  Yorumla
- Carlosroberto
  
  +1 yıl
  Olur olur evet. Önemli olan düzenli spor yapmak zaten. İllaki aç karna olucak veya belli zamanda olucak diye bir şey yok 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Süresi ne kadar olmalı peki?
  Soruları bitmiyordu bu kadının da peh peh🤦‍♀️😂
  
  Yorumla
- Carlosroberto
  
  +1 yıl
  Antrenmanına göre değişir ama günlük bir saat yeterlidir. Önemli değil ya cevaplarım ben 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bugünlük bu kadar yeter😂iyi akşamlar efenim 💫
  
  Yorumla

Interstellar_ Takip Et
Bilge Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Hergun yedigimize gore.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Yaptığın spora göre değişir
Ağır hasara uğrayan kas durumunda haftada 1 2 dinlenmek lazım profesyonel vücut geliştiriciler bile 1 gün off yapar

Spora bağlı ağır bir egzersiz yoksa yapilabilir

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ağır egzresiz yok. Yapmam o kadarını, tembelim ben😂
  
  Yorumla
- KnightsSword
  
  +1 yıl
  Dembell
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dambıl🤣
  
  Yorumla
- KnightsSword
  
  +1 yıl
  😂😂😂 bu iyidi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahaha 🤣🤣🤣
  
  Yorumla
bribón Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 92%

+1 yıl

Hergün spor yapmak iyi bir alışkanlık ama alışana kadar yorgunluk ve halsizlik insanı bitirir o yüzden yavaş yavaş başlamak en doğrusu iki günde bir mesela

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela bugün yürüyüş yaptım. Tekrar spor yapmam bi daha. Yarın yaparım 😄
  
  Yorumla
- bribón
  
  +1 yıl
  Ha yürüyüş pek yormaz gerçi benim aklıma daha çok dambıl felan geldi 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kardiyo egzersizleri yoruyo ama😄
  
  Yorumla
- bribón
  
  +1 yıl
  Yeminle spora başlayasım geldi 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahaha bigün herkes sport (wo) men olacak 😄
  
  Yorumla
- bribón
  
  +1 yıl
  Ya tabi işten güçten vakit ayırabilirsem kendime inşallah neden olmasın 😅
  
  Yorumla
efulimmm88 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

1 hafta oldu her gün yapıyorum.
Alışkanlık edilmek için bence doğru.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynı fikirdeyim 💪
  
  Yorumla
FiqHShott Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Bende bir ara her gün yapıyordum özellikle okul yıllarında 6 gün yapardım sadece cuma günü dinlenirdim 😄 şimdi ise 4 gün yapıyorum

1

0 Yorumla
Samaranınintikamı Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Her gün ufak egzersizler yapılır ama ağır olanlar her gün yapılmaz.

1

0 Yorumla
MuhteşemGüneş Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Ben 2 3 gün arayla yapıyorum hergün asla zannetmiyorum

1

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 877 cevap paylaştı.

Her gün yapmamak lazım. Kasların gelişmesi için ara vererek yapılması lazım.

1

0 Yorumla
TipSizAdam06 Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 659 cevap paylaştı.

Sen daha yapmaya baslamadan sıkılmoşsin sen yapma spor :)))

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bi kere de boş yapmadan soruya cevap verseniz keşke.
  
  Yorumla
- TipSizAdam06
  
  +1 yıl
  Yaw iyide hissettigimi soyluyorum sende spor yapicak o direnç yok alallala
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olabilir. Peki bu seni ne ilgilendirir?
  
  Yorumla
- TipSizAdam06
  
  +1 yıl
  Yaw bana kalirsa yaao tabi spor saglik icin guzel bisey
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hem tipsizsin, hem patavatsızsın
  
  Yorumla
- TipSizAdam06
  
  +1 yıl
  :)))) bu seni ne ilgilendiriyo :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerçekler. Acıttı galiba 😀
  
  Yorumla
- TipSizAdam06
  
  +1 yıl
  Acisada öldürmez adli şarki benden sana gelsin :))
  
  Yorumla
ohadiyorummya Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Ölene kadar spor yapmayacağım

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahaha oha yani🤣🤣
  
  Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Bence 1 gün ara verilebilir

1

0 Yorumla
_RebelWolf_ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Evet sağlıklı olmak için faydalı olur

1

0 Yorumla
ChungCha Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Ayırr doğru diğil her gün spor yapmıyoyum

1

0 Yorumla
Dertli1818 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 69%

+1 yıl

Her gün yapılmamalı bence

1

0 Yorumla
PlatenisTaken___ Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Haftada 4.5 gün yeterli

1

0 Yorumla
cyclaxs7 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Sıkılmakla doğruluk ne alaka

0

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Doğru

1

0 Yorumla
Oldcandy Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Doğru bulmuyorum

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Her gün spor yapmak doğru mu?

Her gün spor yapmak doğru mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!