Fitness için yemek programı tavsiye eder misiniz?

Xper 5 Yaş: 30

Fitnesa baslayali baya zaman oldu ama bir program hazirlamak istiyorum.

Dogal beslenmek icin.

Protein tozu vs onermeyin oyle seyleri almamayi dusunuyorum.

Cevapla

Tavsiye Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Kahvaltı için
Omlet
Krep
Milksahke
Bal yulaf
Fıstık ezmesi
Portakal suyu

Öglen
Tavuk pilav
Yesillik salata
Cacık veya

Ara ogun
Muz ve meyveli yogurt

Aksam
Balık ızgara
Mantar sote
Köfte tarzı
Ayran

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Fit yemek kanalına bak orada güzel programlar var

0

0 Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 530 cevap paylaştı.

Aslında spor yaptığın yerde hocaya sorsan sana liste atar.. fatsecret uygulamasini indirirp ordaki sporcularin tabaklarina bakabilirsin.

0

1 Yorumla
- SevgiyeAcBiri
  
  +1 yıl
  bu uygulamaya bir bakacagim saol oneri icin
  
  Yorumla
Ya_özgürlük_ya_ölüm Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Boş işler bunlar. Sağlıklı olduğu sürece ye gitsin.

0

0 Yorumla
Jeezyy Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 76%

+1 yıl

Şeker un ürünlerinden uzak dur , bol yeşillik ve protein li lifli gıdalar tüket

0

0 Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

En basiti olsun yoksa sıkılırsın.
Basmati pirinç günlük pişmiş 500-600 gram
300-400 gram tavuk
Sınırsız salata
Bol su

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Erkek arkdşım 2 öğün tavuklu pilav yiyor günde çoğu tanıdığım da hep tavuklu pilav yiyor.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Fitness hocalarindan yardim alsan

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitness için yemek programı tavsiye eder misiniz?

Fitness için yemek programı tavsiye eder misiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!