Her gün 45 dk spor yaparsam işe yarar mı?

Gizli Üye

(18-24)

geçen sene spor ve diyetle 12 kg verip baya bir incelmiştim. Sonra sporu bıraktım. Geri kilo almadım. Şimdi spora tekrar başlasam evde kendim ama günde 45 dk 1 saat sporla bir kaç ay sonra etkisini görür müyüm?

Cevapla

İş Soruları

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Her gün 45 dk spor yaparsan işe yarar ama hangi konuda işe yaramasını istediğine bağlı. Mesela şu anki durumunu korumana yardımcı olur.
Daha başka bir şey istiyorsan bunda beslenmenin ve bu 45 dakika veya 1 saat sporda neler yapacağının da önemi olduğu için o konuda yorum yapmak doğru olmaz.
Geri kilo almaman güzel demek ki metabolizman iyi çalışıyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

işe yarar

0

0 Yorumla
batusng07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 59%

+1 yıl

Ne kadar spar yaparsan yap öncelik yediklerine dikkat etmelisin

0

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Evet işe yarar

0

0 Yorumla
HaymatlosAşk Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 61%

+1 yıl

5 iş günü içinde etkisi olur

0

0 Yorumla
İzmir33 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Yarar

0

0 Yorumla
FreePowerFullll Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 91%

+1 yıl

Yarar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

koşu yap sadece erimek istiyorsan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

kilonuz kaç boyunuz kaç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  50 kiloyum 162
  
  Yorumla
KayaJuan Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

boy ve kilo?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  50 162
  
  Yorumla
- KayaJuan
  
  +1 yıl
  kilo vermeye çalışma. kilon ideal neden istiyorsun ki?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Her gün 45 dk spor yaparsam işe yarar mı?

Her gün 45 dk spor yaparsam işe yarar mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!