Fitness başlayalı 5. Günümde biraz kendimi fazla zorladım ve sol kol kaslarımda inanılmaz gerilme oldu sebebi nedir sakatlandımı?

Fitness başlayalı 5. Günümde biraz kendimi fazla zorladım ve sol kol kaslarımda inanılmaz gerilme oldu sebebi nedir sakatlandımı?
Cevapla