Spora yeni başladım?

Gizli Üye

(18-24)

Spora yeni başladım kaslarım ağrıyor dün gitmedim iyi hissetmiyordum acıyordu bacaklarım kollarım bugünde halen aynı şekilde bugünde dinlenmeli miyim gitmeli miyim. Yeni yeni alışıyorum bu konulardan uzağım

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MyColorDark Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Hamlık ağrısı ortalama olarak 4-7 gün sürer. Üzerine gitmezsen süreci uzatmış olursun. Gidip ağrılarının üzerine daha çok press uygulamalısın. Acı yok Rocky! :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha çok üzerine gidersem bir sakatlık oluşur diye korkuyorum
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Hiçbir sakatlık olmaz. Kasların gelişme prensibi zarar görüp, yırtılıp, daha iyisini onarmak üzerine programlıdır.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Benimolsadecebenim Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 63%

+1 yıl

ilk bir hafta olur bu çok normaldir bence bir gün git bir gün ara ver şeklinde yap bir süre sonra bakarsın

0

0 Yorumla
gonegirl_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

Gitmelisin ama kendini çok zorlamadan yoksa asla geçmiyor bu ağrılar 😁

0

0 Yorumla
Sortieee Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 61%

+1 yıl

Normal, bugun kardiyo calismani oneririm sadece kosu , veya yuruyus

0

0 Yorumla
İrrae Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Gitmeli

0

0 Yorumla
adzasa Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Haftada 4 gün git 3 gün dinlen

0

0 Yorumla
Pilates22Cm Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Gever 15 gune

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora yeni başladım?

Spora yeni başladım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!