Yürüyüş yaparak kilo veren var mı, verdiğiniz kilolar hangi bölgeden gitti?

Dinêxxx

Xper 2 Yaş: 31

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

jsaoowwowp Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

Ben 1 ay 23 günde toplam 14 kilo verdim. Öğün aralarini uzattım az yedim ekmeği kestim akşam 7 den sonrs bir şey yemedim. Karın eritici egzersizler yaptım ve 40 dakika falan koşma yürüme karışık aktifive yaptim

1

2 Yorumla
- Dinêxxx
  
  +1 yıl
  Bende bir haftada akşamlar 1 saat tempolu yürüyüş yaparak 2,5 kilo verdim ama verdiğim kilolar vücudumdan orantısız bir şeklide gitti sağ üst bacağım iki santim incelirken sol üst bacağım aynı ve sol kalçam da sağ kalçama oranla biraz küçüldü siz de böyle bir şey oldumu? bunun nasıl düzeltebilirim
  (bende ekmek ve şekeri minimuma indirdim yediklerime dikkat ediyorum) teşekkürler
  
  Yorumla
- jsaoowwowp
  
  +1 yıl
  Aşkım ekmegi sıfırla hiç yeme. Bak şimdi orantısız gittiyse bölgesel egzereizler yapabilirsin. Benim kilolarim vucudumda eşit oranda gitti çünkü ben spor yaparken tüm vücudumu çalıştırdım sende böyle bir problem olmuş olabilir. İnternette bununla alakalı çok yazı var okuyup yapman gerekenleri öğrenebilirsin bir uzmanla da gorusebilirsin en sağlıklısı olur
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MarsRafinha Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Her gün yürüyen biri olarak çok kilo verdirmedigini net söyleyebilirim. Sıkılaştırıcı bir aktivite.

2

1 Yorumla
- Dinêxxx
  
  +1 yıl
  Aslında ben bir hafta da 2,5 kilo verdim ama verdiğim kilolar vücudumdan orantısız gitti yani sağ bacağım 2cm inceledi sol bacağım aynı kaldı şimdi sol bacağı nasıl incelteceğimi bilmiyorum 🤷 sizde hiç böyle bir şey oldumu
  
  Yorumla
ceydaa1907 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Yani evet kilo verdiğim oldu ama ne yediğime dikkat etmiştim, tatlı vs yemedim mesela

1

2 Yorumla
- Dinêxxx
  
  +1 yıl
  Kaç kilo verdin
  
  Yorumla
- ceydaa1907
  
  +1 yıl
  Bir ay yürüdüm 2-3 kilo anca
  
  Yorumla
Gunerite Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

Kilo vermek için ketojenik diyet yapmalısın. şeker, ekmek, tatlı gibi karbonhidratlı gıdaları azaltmalısın. (meyve sebze hariç)

0

0 Yorumla
b_aretias Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

her akşam yürüyüşe çıkıyorum genel olarak incelme var.

0

0 Yorumla
karanlıkadam1qw Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 50%

+1 yıl

Var sen kaç kilosun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yatarak 10 kilo verdim…

0

2 Yorumla
- Dinêxxx
  
  +1 yıl
  Yatarak mı 😂 o nasıl oluyor öyle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Valla sağlıklı beslenince oluyor😂
  
  Yorumla
Luminouss Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

yürüyüş işe yaramaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Anketler > Yürüyüş yaparak kilo veren var mı, verdiğiniz kilolar hangi bölgeden gitti?

Yürüyüş yaparak kilo veren var mı, verdiğiniz kilolar hangi bölgeden gitti?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!