Kas oluşmadan nasıl zayıflarım?

Gizli Üye

(45 üstü)

1.60 boyum kilom da 65
2 yıl önce Spor yapıyordum ve bacaklarım çok sert oldu sıktığım zaman taş gibi oluyordu ve hala öyle ama daha az şimdi ben kasla uğraşmak istemiyorum yağları eritmek istiyorum ne yapmalıyım ""'özelden değil burdan yazmanızı istiyorum """

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Godlike_Ruler_ Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 96%

+1 yıl

Tempolu kardio yapabilirsin. Kas kütlen kaybolmadı sadece gevşedi. Kas hafızanı tetiklersen 2 ayda 60 altına inebilirsin.
1dk yürüyüş 1 dk koşu bunu 5 kez tekrarla. Kondisyonun yeterse 10 kez. Örnek tabi

0

0 Yorumla
Mersinli_kız Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Zayıfladıkça yağdan gider zaten dolayısıyla kasların zayıflar öyle biliyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ben yağlar erişmişti ama kaslar olmuştu baya bacak karın 😅
  
  Yorumla
Dubaiprensi Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Kilo kadına yakışıyor keyfinize bakin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim tercihim değil
  
  Yorumla
- Dubaiprensi
  
  +1 yıl
  Tercih degildir belki ama iyidir
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Beslenme tarzını değişmen gerekli.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O nasıl olacak 🥲🥲
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  İşte çok soran var müsait zamanda konuşsak olur mu?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Özelden hayır
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  özel değilde çok yoruldum bugün zaten.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  👍🏻
  
  Yorumla
canatakanss Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 82%

+1 yıl

Az yemek ye

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vay be
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yaş kaç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  20.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kas oluşmadan nasıl zayıflarım?

Kas oluşmadan nasıl zayıflarım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!