2 aydır spor yapıyorum ama belli olmuyor gibi, omuzlarım dar mı sizce?

Spor yapıyor gibi değilde ekmeği menemene banıyor gibi duruyorsun

yok değil ama zaten 2 aylık süreçte çok bir şey bekle 3-5 düzenli yap farkı görürsün

Geldi 2 aylık bodybuilder millet 2 ayda neler yapıyor sen bisey yapamamissin

2 ayda anca 1 kilo ter atmışsındır aşko znncdnnnfndnd

bu spor yapanlar 2 ayda hulk olacağını sanıyorlar. En az 6 ayda başlar değişiklikler

Kadınlar genelde geniş omuzlu olmaz, normal sizin omuzlariniz 👍

evet biraz omuz çalışabilirsin bence.
omuzlar yukarı kalkınca sorunun kalmayacak gibi görünüyor.

Bence gayet güzel bi fiziğin var gibi anlaşıldığı kadarıyla :D Geniş omuz kadına yakışmaz :P

dar değil ancak biraz basen var galiba. onları eritirsen her şey ok. olur.

Doğru bölgeye çalıştığına emin ol. Çalışırken hissetmen lazım yanması lazım

omuzlar olmamış daha, ama föbek yok. arkanı döneydin bide.

Ne istiyosun anlamiyorum. Gayet hos alimli bi vucudun var

abla ben liseye gidiyorum 195 boyundayım 92 kiloyum tank gibi fizik yaptım 2 ayda

Omuzların mı düşük boyunun mu uzun neden öyle aynada

şu an belli olmuyor böyle devam edersen ilerde olabilir

Omuzların geniş mi olsun istiyorsun?

2 ayda ne beklentin olabilir?

2 ay spor ancak hamlığını alır seksi kız

İyi iyi devam et biranda olmaz

Fizigin guzel ben begendim

Belini biraz daha incelt

Geniş omuzlumu olmak istiyorsun illa?

Allah'ım kulunu yardım et Yarabbi sen büyüksün

İyi işte geniş omuzu ne yapacaksın

Henüz çok erken. Omuzlar yayılacak daha.

Yo normal ama Exena egzersizleri yapın

Fiziğin iyi dinleme kimseyi boş ver

Orantılı fiziğin var omuzlar da dar filan değil

6. aydan sonra acele yok

Evet dar galiba Arkadan nasıl

Dar dar omuzlarin iyi devam etmelisin

O değilde çok hoş lan^^

2 ayda ne olcak daha dur bismilah

Boy ve kilon nedir şu an?