Düzenli spor ve diyetle bu kolda sarkma gerçekleşir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Düzenli spor ve diyetle bu kolda sarkma gerçekleşir mi?

Bikere daha sordum ama gorus gelmedi. Lutfen daha once kilo veren veya bu islerde anlayan cevaplayabilirmi

Güncellemeler

+1 yıl

Guncel

Cevapla

Çok Süper Cevap

waitaminute Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Merhaba, kilo vermeye çalışırken düzenli spor yapmak önemlidir, deri sarkması gerçekleştiğinde tekrardan sıkı bir görüntü veremezsiniz.
bu hiç düzelmeyeceği anlamına da gelmez, kas kütlesi kazandıkça düzelme olur ama tamamen düzeltmezsiniz.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil gorunur acaba kotu bir goruntu olur mu
  
  Yorumla
- waitaminute
  
  +1 yıl
  Sanmıyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

He-Da Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

İyi akşamlar; bunun gitmesi biraz zaman altı ama sağkıklı beslenmek, düzenli spor yapmak kolunuzda oluşan yağları eritir. Kol kası mutlaka çalışın. Kolunuzda olan yağları eritmek için onları kasa dönüştürülmek en mantıklı yol olacaktır aynı zamanda hızlı bir yöntem olacaktır.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaglari eritmek cok kolay onemli olan deri çekermi
  
  Yorumla
- He-Da
  
  +1 yıl
  Çoğunluğu yağdan gözüküyor zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cogunlugu deri, alt kisimlarda yag cok yok
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

idraketmekzoriş Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

yavaş kilo verip, egzersizlerin istikrarlı olursa olmaz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deri çeken bir yapidamidir. Umarim anlamistirsin demek istedigimi. Yani icindeki yaglari eritmek cok kolay ama deriyi çektirmek lazim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Eğer kilonu yavaş yavas verir ve ağırlık çalışması yaparsan bir sıkıntı yasamazsin. Bu yüzden bir diyetisyene gitmeni ve evde dumbell egzersizleri yapmanı öneririm.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Düzenli spor ve beslenme ile sarkacagini düşünmüyorum. Yavaş kilo ver derin değişime uyum saglasin ki sıkıntı çıkmasın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bende kilo vericem inşallah ikimizinde sarkmaz. senin boy kilo kaç tam olarak

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyun 170 kilom 122
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bende 183 98 kiloyum. spora gidicen mi sen?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sana birkaç taktik verebilrim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  düzenli c vitamini ve kollojen kullanmak iyi geliyor sanırım deriyi toplamaya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ayda 4-5 kilo vermen gerek sanırım. ben bu yaz spor salonuna gidicem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Piyasadaki butun kolojenler ise yaramazmis, c vitaminini bilemem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Senin kilon cok normal biyuna gore
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet gidicem tabi spora
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yavaş verirsen deri kendini toplar ama. birazda kas yapıp doldurursun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  deri kendini topluyor tabi sen yavaş yavaş ver. istnabulda msın?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Satkmayi azaltmada en iyi yol yavas kilo verip, spor yapmaktir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayda 4 kg falan versem 1 yilda sarkarmiyim hic
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Şişman kadın severimmmm

0

0 Yorumla
Bigboyyyeni Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Cok guzel bu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nee, cevresi 49 cm yarim metre bildigin
  
  Yorumla
- Bigboyyyeni
  
  +1 yıl
  Guzel
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Düzenli spor ve diyetle bu kolda sarkma gerçekleşir mi?

Düzenli spor ve diyetle bu kolda sarkma gerçekleşir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!