Haftada 3 zumba yeterli mi zayıflamam için?

Gizli Üye

(30-35)

Haftada 3 gün zumba (bir çeşit latin dansi) ve diyetle beraber sizce basenlerimden ve bacak kalınlığmdan kurtulabilirmiyim? Zumba yaptgm gunler disinsa hareketsiz bir yaşam tarzım var.

Cevapla

Basen Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

heartvalo93 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 42%

+1 yıl

evet sonuç alırsın yanına hafif pilates hareketleri de ekle daha hızlı sonuç alırsın. örneğin bunun gibi;
https://www.youtube.com/watch?v=-6XgAY_q9_o

pilates lastiğin yoksa kilotlu çorap kullan.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

KimMiyim Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Dans zayıflatmıyor ya bende denedim Tango Salsa filan yüzmeye git...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

oztasserol Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl

Hafta 4 gun on 3 gun off yapmak daha mantikli

0

0 Yorumla
Nicomedia41 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

düzenli beslenirsen yeterli.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Beraberinde spor da olsun

0

0 Yorumla
kartal-35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

tabiki değil :)

0

0 Yorumla
kontrpiyedekaldım Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 311 cevap paylaştı.

4 yap

0

0 Yorumla
Mertgts Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Kardiyo şart.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir ay deneyeyim de tartilirim baktm istedgm kiloyu verememisim fitness a geçerim dedim. s fitness da çok sıkılıyorum ya
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Haftada 3 zumba yeterli mi zayıflamam için?

Haftada 3 zumba yeterli mi zayıflamam için?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!