Kilo verme yardım?

Gizli Üye

(18-24)

Merhaba benim 3 tane sorum var ilk sorum ben 114 kilo idim şu an 102 kiloyum size sorum benim hedefim 80 ben hedefine düşünce deri sarkmam olur mu ikincisi bacaklarım çok fazla kalın ve kilo düşünce babam spor yapmadan o bacaklar erimez diyor acaba spor yapmadan kilo verince bacaklarımdan kilo gider mi incelir mi son sorum ise ben şu an çok güçlü biriyim acaba gücüm gider mi kilo verince yardımlarınız ve fikirleriniz için teşekkür ederim saolunn

Cevapla

Babalık Soruları

Çok Süper Cevap

Noria Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

80 kiloya ulaşmak için çalışmalarınıza devam etmenizi öneririm.

Deri sarkması sorusu:
Ciddi miktarda kilo vermek, bazı insanlarda deri sarkmasına neden olabilir. Bununla birlikte, deri sarkması yaşama olasılığı kişiden kişiye değişebilir ve çeşitli faktörlere bağlıdır, örneğin yaş, genetik faktörler, sigara içme, güneş hasarı gibi faktörler rol oynayabilir. Ancak, deri sarkması yaşama olasılığı olsa bile, sağlıklı beslenme, egzersiz yapma ve sıkılaştırıcı egzersizler yaparak bunu azaltmak mümkündür.

Bacakların incelmesi sorusu:
Kilo verme sürecinde bacakların incelmesi, kişiden kişiye değişebilir ve genellikle birçok faktöre bağlıdır. Bacak kaslarına sahipseniz, kilo verirken kas kaybı yaşamamak için bacak egzersizleri yapmanız önemlidir. Ayrıca, sağlıklı beslenme ve egzersiz yaparak vücudunuzun genelinde kilo kaybı yaşamak, bacaklarınızın incelmesine yardımcı olabilir.

Güç kaybı sorusu:
Kilo verirken kas kaybı yaşanabilir ancak bu durum tamamen kilo verme sürecine bağlıdır. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yaptığınız sürece kas kaybı yaşamadan kilo vermeniz mümkündür. Ayrıca, egzersiz yapmaya devam etmek ve yeterli protein tüketmek kas kaybını önlemeye yardımcı olabilir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktorunuzun mübarek teşekkür ederim bende mejburi zayiflamak zorundayım geçen sene harp okullarını kazandım ama kilo veremedigim için gidemedim ama bu sene veririm hele ramazanda demin tartildim 101.2 geldim açık ders çalıştım birazdan yatarım mesela teşekkür ederim önereceğim bir şey var mi
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Efekkkkk678 Takip Et
Xper 1 Yaş: 18

26 gü

Bölgesel yağ yakımı mümkünsüzdür yağ yakımı tamamen genetikle alakalıdır ağırlık çalışırsan kaslarını büyütüp bacaklarını iyice irileştirirsin yıllardır bunun da muzdarip birisi olarak sana söylüyorum bazı insanlar kiloyu bölgesel olarak depolar mesela ben yıllardır bacaklarım aşırı şişko ve bacaklarım yağ depolamayı seviyor ancak vücudun en son yağ yaktığı yer olsa bile mutlaka yakıyor Yeter ki kilo ver spor yapmanın önemli bile değil.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 505 cevap paylaştı.

kilo gittikçe bacakların da incelir. gücün azalır. sarkma olacağını sanmıyorum

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gücüm azalmadan bir yolu yok mu
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yapacak o zaman
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  senin tercihin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne olsan napardin
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  kilo verirdim. hedef kilona ulaşınca tekrar kuvvet antrenmanı yaparsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O ne oluyor kuvvet antremani
  
  Yorumla
öylesine57 Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Kilo verirken sadece kardiyo yapar agirlik calismazsan evet olur

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kardiyo nedir spor herhalde baktım ama jargonlu konuşmayalım lutfen
  
  Yorumla
- öylesine57
  
  +1 yıl
  Yani yürüyüş bisiklet gibi sporlar yaparsan kilo verirsin ama sarkar ama agirlik calisirsan dambillarla aletlerle bolgesel sekilde sarkmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım şimdi teşekkür ederim ben spor yapmayı sevmem peki başka türlü ameliyatsız ama bir çözümü yok mu ve cokmu sarkar
  
  Yorumla
- öylesine57
  
  +1 yıl
  Diyetle veya detoks sulariyla biraz ilerlersin ama o da sarkiyor agirlik çalışmadığın surece tartida az kilo gorursun ama aynasa baktiginda kendini begenmezsin soyle yapabilirsin diyet kle fazla kilolarini ver kardiyo yapmazsanda sadece agirlikla topla kendini agirlik kolay baya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ben spor yapmayı sevmem sırf bu yüzden şu an mühendislik okuyorum tıp da okuyabilirsin ama mühendislik istedim hayalim subaylık olduğu içinde mejbur kilo veriyorum abla detoks felan deme ama böyle kür felan olur mu bildigin
  
  Yorumla
- öylesine57
  
  +1 yıl
  Detoks sularida kür zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl oluyor o
  
  Yorumla
Olgunvezengin Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 75%

+1 yıl

Yeme

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlamadım ben kilo vermek için yardım istemedim sorularımın yanıtı nedir
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo verme yardım?

Kilo verme yardım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!