61 kiloyum, daha fit görünmek için nasıl spor yapmalıyım?

Gizli Üye
60 boy 61 kilo aslında kaslanmak değil de daha fit, dolgun iyi gözükmek istiyorum. Bilgisi olanlar cevaplarsa sevinirim. Vücudum bu şekilde.
61 kiloyum, daha fit görünmek için nasıl spor yapmalıyım?
61 kiloyum, daha fit görünmek için nasıl spor yapmalıyım?
61 kiloyum, daha fit görünmek için nasıl spor yapmalıyım?
15 Cevap