Çok zayıfım spor işe yarar mı?

Almiraaytutulması

Xper 5 Yaş: 22

Ben doğduğum dan beri zayıfım bir türlü istediğim kiloya sahip olamıyorum spora başlasam işe yarar mı?

Cevapla

İş Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

BilzerianEfendisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Kilo almak, vermeye göre daha zordur ama imkansız değil tabi. Kilo almanın en önemli kuralı düzenli (3 öğün ve üzeri) yemektir bide fast food yerine ev yemekleri yiyip gerekli protein ve vitamini almak gerekir. Zaten amacın proteinle kilo almak olmalı yani kas kütlesi kazanarak o yüzden en yakın spor salonu gidip başla ve yaza kadar sıkı çalış formda bir vücutla yaza merhaba de :))

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

MyColorDark Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Fitness kesinlikle işe yarar ancak yalnızca spor tek başına bir işe yaramayacaktır.
Yüksek protein, yüksek sağlıklı yağ alımı (ceviz, avokado, badem, zeytinyağı), omega3, balık yağı, multivitamin gibi ek gıdalar işe yararlar...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Spordan daha çok beslenmen önemli gerekli kaloriyi almazsan pek bir işe yaramaz.
ama kalori takibini iyi yaparsan sporla beraber sağlıklı, kas kütlesi yoğunlukta olmak üzere kilo alabilirsin.

1

0 Yorumla
Berkcanwqq Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Bende seninle aynı durumdayım spor da işe yaramıyor ne yapicam bilmiyorum

0

0 Yorumla
Rosekokusu Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

İyi bir eğitmen denetiminde olur.

0

0 Yorumla
ıssızadam65 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 74%

+1 yıl

Yarar neren zayıf? Tamamen mi?

0

0 Yorumla
AtsızŞövalye Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Biraz kalınlaşırsın yani

0

2 Yorumla
- Almiraaytutulması
  
  +1 yıl
  Amacım o
  
  Yorumla
- AtsızŞövalye
  
  +1 yıl
  O zaman spor yap
  
  Yorumla
nasilbirgot Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

sporla kilo alinmaz ki beslenmen lazim

0

5 Yorumla
- Almiraaytutulması
  
  +1 yıl
  Spora giden çoğu kişi kilo aldı ztn spora başlarsam protein alırım
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  onlar hormon kullananlar kilo degil kas sisirme buyutme ve sagliga zararli secim senin
  
  Yorumla
- Almiraaytutulması
  
  +1 yıl
  Olsun herşeyi kabul ediyorum gerçekten çok sıkıldım bıktım yani
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  peki sen bilirsin
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  iri kizlar ilgimi cekmistir hep
  
  Yorumla
Mematibaşşşş Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Kilo kaç ki

0

4 Yorumla
- Almiraaytutulması
  
  +1 yıl
  50 kiloyum boyum 170 😌
  
  Yorumla
- Almiraaytutulması
  
  +1 yıl
  10 kilo almak istiyorum sadece
  
  Yorumla
- Mematibaşşşş
  
  +1 yıl
  Bence güzel ya boş ver herkes senin kiloya ulaşmaya çalışıyor bence gayet güzel
  
  Yorumla
- Almiraaytutulması
  
  +1 yıl
  Evet herkes bunu söylüyor fiziğim çok güzel mankenlik yaptım bi kaç kere ama beni rahatsız ediyor giydiklerim yakışmıyor 10 kilo şart
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boy kilo nedır

0

6 Yorumla
- Almiraaytutulması
  
  +1 yıl
  Boy 170 kilo 50 60 kilo olmam lazım
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Iyı bnce
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  60 guzel olmaz
- Almiraaytutulması
  
  +1 yıl
  Olur
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Vucut olculerın nedir
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Onemlı olan o aslında
azgınbeat Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Hemde çok

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Çok zayıfım spor işe yarar mı?

Çok zayıfım spor işe yarar mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!