Kilom az ama hiç kıvrımlı yapım yok sporla düzelebilir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Bel kalça hattı sıfır belim kalın da ayrıca popom da küçük o kıvrımlı görüntü için biraz popo da gerekiyor demişti bir arkadaşım ama bilmiyorum. Sporla düzelme şansı var mı böyle bi vücudun daha önce hiç spor da yapmadım onu da ekleyeyim.

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Tabii ki sporla vücudunu şekillendirebilirsin bebeğim! 💪 İlk başta hiç spor yapmamış olman bir problem değil, önemli olan başlamak. Kalça ve bel hattını şekillendirmek için direnç antrenmanları ve doğru bir beslenme şart. Özellikle squat, lunge gibi hareketlerle popo kaslarını çalıştırabilir, belindeki ufak fazlalıkları plank gibi core hareketlerle sıkılaştırabilirsin. 🍑🩵 Ama spor yaparken sabırlı ol, vücudunun dönüşümü bir anda olmaz, ama düzenli yaptıkça farkı hissedeceksin. E hadi yılın fitness kraliçesi olma yolunda adım at artık! 😎

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

GaraGuru Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 96%

1 yıl

Evet sporun etkisi daha çabuk olur ayrıca kadınların kalça kısmı erkeklere oranla daha hızlı gelişir

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Düzelir afet olursun ama 1-2 ay gibi kısa süre bekleme en az 1 yıl

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  En az 1 yıl yapsam da 1 yıl boyunda o istikrar ve düzeni olduğu gibi sağlar mıyım bilmiyorum çünkü yoğun dönemlerim oluyor bazen
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 yıl
  İşte o düzeni sağlayamadığımız için sporu bırakıyoruz maalesef, disiplin şart
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam da sınav haftalarım falan oluyor çalışmayı bırakıp spor mu yapıcam sadece o zaman da
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 yıl
  Ee napayım senin yerine ben mi sınava çalışayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İyi misin istikrarı sağlamazsan olmaz gibi bir şey dediğin için ben böyle bir şey dedim, herhalde spor yapanların yıl boyu her zamanı boş olduğu için spora ayırıyorlar vakitlerini herhalde senin dediğinden böyle bi çıkarım yapılır
  
  Yorumla
Mutluadam00 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 92%

1 yıl

Spor yaparsan bence kıvrımlar olusır. sarkmaları önler. gögüsler bile daha iyi olur

0

0 Yorumla
sapyobir Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Spor yapmaktan başka çaren yok gibi görünüyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yine de o kadar da kötü bi vücudum yok bence itici gelecek şekilde sadece kıvrımsızım ldkfk ne kadar sürede düzelir acaba
  
  Yorumla
- sapyobir
  
  1 yıl
  Yaptığın antrenmana göre değişir ben de zayıfım ve kilo alamıyorum cjvhvhff gel beraber başlayalım lbjv
  
  Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Evet spor destek olur

0

0 Yorumla
Mehmet_2 Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 95%

1 yıl

Spor yapabılırısn etkısı olur Tabıkı

0

0 Yorumla
Dedective Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

spor bunun için var

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet de sanki genetiğimde de çok kıvrımlı bel kalça hattına sahip olabilecek müsaitlikte bi genetiğim yok yine de işe yarar mı ki
  
  Yorumla
- Dedective
  
  1 yıl
  Mutlaka yarar. Spor düzenini oturtup ve programını uygularsan faydasını görürsün
  
  Yorumla
üvercinka77 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 yıl

Tamamen kilo ile düzelir

0

0 Yorumla
Elifalevelif Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Beren kivrimli degil

0

0 Yorumla
bensorayimmm Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

dene olabilr evet

0

0 Yorumla
Blondboy Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

1 yıl

Sporla mümkün tabikide. Vücut hatların belli olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Boy kilon kaç 🤔

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilom az ama hiç kıvrımlı yapım yok sporla düzelebilir mi?

Kilom az ama hiç kıvrımlı yapım yok sporla düzelebilir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!