Günde 250 squat yapılır mı? Şaka mı bu? :)?

İnternetten 30 günlük squat programına baktım da 50 ile başlayıp son gün 250 ile bitiyor. yapılır mı ya insan nasıl dayanabilir o kadar? deneyenler var mı?
Günde 250 squat yapılır mı? Şaka mı bu? :)?
Cevapla