Spordan anlayanlar yardımcı olabilir mii lütfen. Boyum uzar mı? Ve program yapmakta yardımcı olabilir misiniz?

Selamm. 18 yaşındayım boyum 162 şu an yeni ölçtüm. Postürüm felaket bozuk kamburum yok heralde emin değilim ama duruşum çok kötü. Spor yapıp postürümü düzeltirsem 165 olabilir miyimm? Şartlardan dolayı spor geçmişim pek yok ama istediğim okul için 165 olmam lazım olur mu yaa? Ve spor programı yapmakta yardımcı olabilecek biri var mıı?

Spordan anlayanlar yardımcı olabilir mii lütfen. Boyum uzar mı? Ve program yapmakta yardımcı olabilir misiniz?
Cevapla