Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Spora başlıyorum bugün, sizce bu vücuttan bir şey olur mu? (Sayfa 2)
Gizli Üye
(18-24) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
90Cevap
Tüm vücut gir olur bu iş. 🔥
Olur sporu kendin için yaparsan
Vücudun gayet iyi ne olsun istiyorsun ki
Şu an bıle ıyı dahada ıyı olabılır
7-8 ayda fark eden bir ilerleme görürsün
Çok kötü değil ki yürüyüş yap yeter
Düzenli spor yaparsan olur
Olur mu yani hiç değilse biraz değişse daha mutlu olcam)
Zaman geçtikçe sen de değiştiğini ark etcen. :)
ark değil fark etcen demek istemiştim
Umarım ya dediğin gibi değişirim teşekkür ederim ayrıca♡
Rica ederim. Zaten spor salonuna gittiğinde oradaki hocalar seni yönlendirir yardımcı olurlar. Biraz parana da kıyıp güzel kaliteli spor salonuna yazıl bence. Yani orada seni yönlendiren sana yardımcı olacak özel bir hocan olsun. Halledersin yani üzülme
Gideceğim yer pahalı değil hoca gelip anlattı kendisi çekinme demişti
İşte sporda hocan sana yardımcı olur zaten.
Sadece yarıda bırakma düzenlice git. zaman alır ama değişirsin
Tamam yapıcam) hehehhe
Teşekkürler
sporla bu vucud süper olur zaten güzel
çok güzel olur
Olur bence. Boy ve kilon nedir?
Senin spora ihtiyacın yok
Kötü değil ama Sporla cok iyi olur
Teşekkür ederim
Umarım ya
Basladin mi spora
Evet evde başladım biraz yemeği azalttım şimdi de salona gidicem
Cok iyi, ne tür egzersizler yapıyorsun hangi bölge?
Plank yapıyorum daha çok bide bende skolyoz var onuniçinde fiziktedaviye gidiyorum daha çok nefes esneme hareketleri yapıyorum orada
Himm aynen çok zorlama. Sporda bir nevi fizik tedavi gibidir spor konusunda bendende bilgi alabilirsin yardımcı olabilirim
Önerebileceğin bir şey varsa söyleyebilirsin
Sporu ne icin yaptığını, nasıl bir fiziğe sahip olmak istediğini bilirsem ona göre önereceğim şeyler olabilir
1. incelmek için
2. popo bacak ve genel vucut sıkılastırmak için
İncelmek için plank iyi bir başlangıç olabilir ki zaten yapıyorsun devam et, popo icin kesinlikle squat ve çömelme hareketleri yap bacakların içinde iyi olur, yavas yavas setleri artır
Öyle yapıcam )) teşekkür ederim
Rica ederim :) bu arada kac yaşındasın
19
Güzelmiş spor yapardan fit ve dolgun vücut hatlarin olabilir
Bence fiziğin iyi duruyor
6 ay düzenli git sonra görüşelim bu konuyu
Kötü günde giderin var
Ya bir ben veremedim şu kiloyu
Biraz Toto lazım
Baya hemde
Sonra da sıkılaşıp incelmek
Yorumları sildim şimdi demin Trans bile dediler ya
Bence iyisin ya sadece biraz hatların önde çıkması lazım boş ver bunlar boş konuşuyor 😂
Hahahah peki
😂😂 bosevr insanların düşüncelerine çok değer verme uzulursun
Güzel komin
Valla kanka kusura bakma kombin anlamışım ben bak millet ne fiziği yola getiriyor senin biraz yağlanman lazım bunun için protein kullanacaksın şimdi vücut geliştirmenin amacı sağlıklı yollarla vücut yapmaktır ki vücudun zaten sportife yani spora uygun
Araştırcam bunu teşekkürler
araştır :) umarım yardımcı olmuştur
Yardımcı da olurum diyet programı başla önce ve bir sağlık ocağından vücut kitle endeksine baktır ya da netten kendin yap ondan sonra ben sana protein konusunu anlatacam
Yapmıştım ve kas oranım çok zayıf çıkmıştı
tamam bak şimdi sabahları 1 yumurta sarısıyla yiyeceksin peynir zeytin özellikle ekmek öğlenleri makarnaa bulgur pilavı ara öğünlerine fındık ceviz kaju kuru üzüm kuru incir Mevsim meyveleri yiyeceksin sabah akşam 1 bardak süt yatarken 1-2 dilim ekmek arasına zeytin peynirde koyabilirsin ve spor anında 1 shaker protein tozu içeceksin okey :)
Kanka boş ver şimdi onlar sitenin - ıqları o yüzden bakma duyma
Tamam haklısın
o yüzden sıkma canını hayatına bak şikayet et sil görüşleri
Düzenli olursa 3 ay
Yaa teşekkür ederim normal bir yorum geldiği için
Fitnes hocam da öyle demişti ama diyet yapamadığım için olmadı
Disiplin şart bu konuda. Başarılar dilerim şimdiden
Teşekkür ederim
Denemekte fayda var.
Gayet iyisin zaten
Çok kolay toparlanır gibi duruyor.
Zaten fitsin:)
şu an bile çok iyi
İyi görünüyorsun
toparlarsın
Boy ve kilo nedir iyi gözüküyor ama
squat bas biraz
olur tabi
İşte biraz umut var
Gayet iyisin yapmana gerek yok
Devam edersen olur
Bu fizik doğru sporla olağanüstü olur
Çok güzel şekillenir vücudun bırakma sporu
Acaba sen kahramanmaraşta mı yaşıyorsun?
Olur olur
Enteresan
Ben şekillendirebilirim bu vücudu 1 ayda
Bi sey olmaz
kilo almıssın
Evet
Tanışıyomuyuz,
resme göre dedim. spora baslayacaksın ya ondan tahmin
Ha tamam ben de kim bu dedim
İnce değil mi zaten
squat çalış biraz
Tamam yapıcam
duvar gibisin sdfgsdf
🤣😂
boyun kaç
166falan
iyi güzel hangi fitnese gidiyosun
İlla ki olur
zor be
Tayt güzelmiş
Böylede iyi
Kolay gelsin diyorum
Olmaz cok zor
Hayırlı olsun
Toplanması lazım
Güzel bişey olur mu ve şu an çok mu kötü
Aksine iyi olur zararı olmaz ama ne istediğine karar vermelisin sıkılaşmak kılo almak biraz brazilian popo gb
Popo ve sıkılaşmak her taraftan incelmek
Hayır sadece gittiğim salonda hoca şey dedi ölçülerini alıyoruz ilk sonra da program oluşturuyoruz bir sorun olursa çekinme sorarsın dedi
O ne oluyor tam olarak
Çok zor
Bem de öyle düşünüyorum aslında
Evet öyle
Ne yapılabilir peki
Spor yap işte
Ay tamam
dıeueueuwje
Gülmee😆
Gülmüyorum
Tamam gülme)
Tamam gğlerim
😶kaslarından bana versene biraz
Verim
Görün düşmüş kanka
Neyimm
popon
Taş gibisin
Çok şey olur
Nesi var sıkı zaten
Olur tabi taş olur
Önce kilo ver
Gayet sıkı
Çalışırsan olur