Spora başlıyorum bugün, sizce bu vücuttan bir şey olur mu?

Olabilir. Resimde gördüğüm kadarı ile dışarda görsem bu kız kilolu demem. Kilolu olmak farklı bnce ya. Az basenin olunca , ya da az balık etli olunca kilolu olunmaz ya. 5-6 kilo versen tammdr. Çok da zayıf olunmaz

Bı 6 ay sabret değişimi fark edersin kesinlikle

İnşallh istedigin vücuda ulaşırsın 🙏

Sana kötü yorum yapan ya senden daha kötü ya da laf olsun diye konuşanlardır. Boşuna üzme kendini. Gittigini salonda hocalara danış fizigin o kadar kötü degil bir kaç ayda her erkegi geç kadınların bile dönüp bakacağı bir vücut elde edersin. Sadece sıkı çalışıp diyetine dikkat etmen lazım. Eğer gittigin salon kaliteli ise hocalar zaten ne yapman gerektiğini anlatır.
Şimdiden başarılar sana inanıyorum. ☺️

Büyük yer olması bir şey degiştirmez kendini şişiren hoca oluyor çevremden biliyorum 6 ay da. 0 bilgi ucuz maaş free salon avantajı kız düşürmek için falan. gittigin salonda insanları gözlemle gerçekten birilerine yardımcı olmaya çalışan insanlara sor.

Haha yol yapiyor işte 😂 Dikkat et ona derdi sana yardımcı olmak degil. Salonlar onlardan dolu. Piyasada hoca olmadıgı için salon sahipleride böyle tiplere katlanıyor maalesef.

Sana yürüyor yani amacı sana bilgi vermek degil derdi seni tavlamak

Tek hocamı var? aylık üyelik mi aldın yoksa 6 ay? 12?

Fit station-Mac fit gibi yerleri tavsiye edebilirim
Fit stationun sadece bayanlara özel bölümü var diye biliyorum

Ama bayan hocalar senin neye ihtiyacın oldugunu menfaatsiz bir şekilde yardım eder bide bu açıdan düşün 😉 sen bilirsin başaracagına inanmiyorum pes etme ☺️

Rica ederim

zayiflik degil bana gore problemin. kalcalarin mesela duz sekilsiz. onlari squat la yuvarlaklasitircaksin

kolay gelsin kardesim

Kendini fazla yorma spor ve diyet ile harika olursun

1 bilemedin 2 ayda süper ötesi olursun

Hazır yiyecek cips abur cubur yeme. Meyve kuru yemiş ye

Sevgilinden dolayı mı

Himmm konuşalım istersen

Güzelsin işte sıkma canını. Çok kardio falan yapıp kalbini yorma. Ufak ufak kas çalışabilirsin. Hafif sıkılık için. Ki gerek yok bana göre böyle iyisin.

Sıkı çalış faydalı olur.

sağlıklıdan kastın ne rahatsızlığın var?

fazla kilon yok diğerini bilemem öyle bi mecburiyetin varsa yap o zaman geçmiş olsun

Kötü de dediğim gibi çözülür

Evet

Öfff ne önemi var istiyorsan yaparsın çalış çok konusma

Çok çocuksun çünkü

Belli dış görünüşünde de yansımış ama bu kötü bir şey değil yanlış anlama gayet düzgün bir şekilde sporunu yapıp hoş bir fiziğe sahip olabilirsin

Başaricaksin inaniyorum boy kilo kacti

Klona göre vücudunda çok güzel Durmuş kilo alma biliyor musun yani maskülen Durmuş yağlı değil yanlış anlama benden yukarısında göremediğim için göğüs ve omuz kısmına bir şey diyemiyorum

Kız sen beni dinle

Popona ne koydun sen 😂

Üst kıyafeti mi soktun

Kız öyle popo mu olur sarkmış m. eme gibi 😂😂orada bir cikintu var doğal olmayan 😂

Öyle bir şekil olamaz.. aşağıda çıkıntı var.. içine pok düşmüş gibi 😂😂

Oraya bir şey girmiş.. kıyafet uzantısı olabilir

Olabilir

Estafurullah kasan sağlam

Görürsün yapınca

Arkanı

Anlıcaksın