Hangi spor zayıflatır?

Xper 4 Yaş: 33

Ben fitness yapıyorum 1 buçuk aydır ama sanki bir değişiklik göremiyorum. Ve kilo almaktan korkuyorum. Vücudumu aslında şekillendirmek amacım. Ve bazı bölgelerin zayıflaması. Çok fazlam yok. Sizce fitness doğru seçenek miydi benim için?

Cevapla

Sizce Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Şu spor zayıflatır diye bir şey yok, yeterli miktarlarda yapıldığında hepsi metabolizmaya etki edeceğinden epsi zayıflamaya yardımcı olur.
Fitness da buna dahil, fakat o sadece bir ayağı, diğer ayağı da doğru beslenme bu olmazsa o tek başına bir şey yapamaz. Yediklerinden fazla yaktığın sürece kilo almaktan korkma.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Aşkın_Sonu Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 63%

+1 yıl

Fitness hem kilo almak hemde kilo vermek için yapılabilir. burada beslenmene dikkat edip hangi bölgede incelme istiyorsan oraya daha yoğun çalışarak başarabilirsin. Kesinlikle evde oturmaktan iyidir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Mekik ve koşu

0

1 Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  👍 tamam
kafamıngüzelligi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 31

+1 yıl

Fitness normal sporlara benzemez ağırlık çalışıyorsan kas kütlen artar tartıda bir azalma görmezsin ama görünüş fark eder.

0

1 Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Aynen öyle oldu.
  
  Yorumla
MyColorDark Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Bütün spor alternatifleri bunları sağlar. Mutfağına dikkat etmen şart... :)

0

0 Yorumla
Ardıçç Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 93%

+1 yıl

Crossfit tarzı çalışmanızı tavsiye ederim hanımefendi☺️🙏

0

6 Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Teşekkürler artık ameliyat oldum çalışamam.
  
  Yorumla
- Ardıçç
  
  +1 yıl
  Çok geçmiş umarım ciddi bi ameliyat değildir😔
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Teşekkürler.
  
  Yorumla
- Ardıçç
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne ameliyatı oldunuz
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Estetik
  
  Yorumla
- Ardıçç
  
  +1 yıl
  Anladım tekrar geçmiş olsun
  
  Yorumla
Sarpergülsoy Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

ben bu soruyu nasıl gormemısım.
plates olur, yoga olur bunlarla da agırlık kullanmadan zayıflayabılırsınız

0

0 Yorumla
Atesyesil1 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Yemenize dikkat etmiyorsunuzdur ya da çalışmıyosunurduz düzgünce

0

5 Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  İkisini de yapıyorum
  
  Yorumla
- Atesyesil1
  
  +1 yıl
  Ozaman tavsiyem daha sert antreman spordan çıktıgınızda yürüyemez olun
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Yapmaya çalışırım.
  
  Yorumla
- Atesyesil1
  
  +1 yıl
  Yapmaya çalışmayın yapın!
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Tövbe tövbe
  
  Yorumla
zagorzebani Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

spor vs zayıflatmaz seks veya mastürbasyon en iyisi

0

0 Yorumla
Fukibaba Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Aikido yaptın mı hiç

0

20 Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Yok
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  Seninke detaylı görüşmek lazım
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Ne konuda
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  Bir konu var, Instagram ne senin
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Napıcan instamı
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  Acıktım yiyicem
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  😅
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  Evet neymiş söyle bakıyim belki Sevgilim olursun
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Özgüven de yüksek. Ben olur muyum acaba sevgilin. Yaşın benden küçük canım. Düşünmüyorum. :)
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  Profil yaşı rastgele girdim, senden 5 yaş büyüğüm.
  Gel sen görüşelim son kararını veririsin, ekleyim ney kullanıcı adı
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  İşte bir sorun daha var. Ben Türkiye'de yaşamıyorum
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  Hiç problem değil. Aşk sınır tanımaz. Gel sen
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Tabi oldu. Hemennnnn.
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  Hiç anlamıyorum böyle kızları.
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Birçok kızla konuştuğun içindir.
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  Çoğunuz aynı işte.
  Fark yaratan hatun gelsin
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Sen çok farklısın sanki. Fark yaratanmış
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  Gel gör farkı diyorum Allah Allah, çok sıcak çok eğlenceli biriyim. Seni çok güzel severim
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Sen ver bakalım instagramını
  
  Yorumla
- Fukibaba
  
  +1 yıl
  pumpik. bey
  Arada nokta var
  
  Yorumla
Klastar Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Fit görünüyosunuz zaten

0

0 Yorumla
kirazgul Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Bende fitness yaparim

0

5 Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Evet belli oluyor vücudunuzdan
  
  Yorumla
- kirazgul
  
  +1 yıl
  Teşekkürler canım 😘😘😘
  
  Yorumla
- kirazgul
  
  +1 yıl
  Vücut at gibi olunca bineni de çok olur ama 😂😂 acı tecrübe 😘
  
  Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Oha 😅 bindirme o zaman
  
  Yorumla
- kirazgul
  
  +1 yıl
  İşte bindirmek istemedigim için artık ben biniyorum 😂😂
  
  Yorumla
sokagınruyasııı Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Yemek ne yiyorsun

0

1 Yorumla
- Mermervatan
  
  +1 yıl
  Ekmek ve şeker hariç herşeyden biraz yiyorum
  
  Yorumla
windman107 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Dans

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Hangi spor zayıflatır?

Hangi spor zayıflatır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!