Zayıf insanlar hangi spor yapmalı?

Gizli Üye

(25-29)

Daha iyi bir fizik için nerden başlamalıyım esnek olmak istiyorum
168 boy , 47 kilo

Cevapla

Fizik Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Üç tane birbirinden farklı kavram yazmışsın.
Zayıf kişinin hangi amaćla spor yapacağı başka bir şey, mesela hacim kazanmak için olabilir.
Daha iyi bir fizik için yazmışsın, bu hangi anlamda daha iyi bir fizik. Sıkılaşma mı yoksa kıvrımların oluşması mı, ya da daha kaslı olmak mı belli değil.
Sonunda da esnek olmak demişsin o daha da başka bir kavram.
Önce tam olarak hedefini belirlemelisin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

swica Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Arkadaş fastfood ye demiş yerinde olsam yapmam sonra iğrenç bir vücudunuz oluyor yağlı yağlı. Spor salonuna git hocaya derdini anlat sana ona göre program verecektir. Bu şekilde kilo alman gerekiyor. Kilo alırken vücudunun yağlı mağlı değil düzgün durması gerekiyor. Bu da sporla yapılıyor. Kendimde gidiyorum salona. Tavsiye ederim. Kilo almak istesende vermek istesende git yinede.

0

0 Yorumla

Solmez3435 Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

Gayet iyi tatlım. 34 bedensin. 75 beden göğüslerin var. Sevilmek için rahatlıkla kucağa alınabilir ve taşınabilirsin. Ben çok severim!!! Koşular ve kültür fizik iyi gelir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nuluad0707 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

oncelikle beslenmene dikkat etmelisin. daha sonrasinda. bacak squat. kanat ve omuz calisip zaten belin incedirde senin. kum saati vucudu elde edersin ama guzel bi beslenme yaoman lazim bu konuda cidddiysen beslenme konusunda yardimci olurum.

0

0 Yorumla
likepinkflower Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

O boya 5 kilo daha alman lazım spor yapma fast food ye 1 ayda alırsın

0

0 Yorumla
ucaaanruh Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Kalorisi yüksek besinler tüket

0

0 Yorumla
Aşkmıbelkibirgün Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

Nedenn

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Zayıf insanlar hangi spor yapmalı?

Zayıf insanlar hangi spor yapmalı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!