Spor yapmak vücudu sıkılaştırır mı?

gizliii3444

Xper 4 Yaş: 24

yürüyüs yapmak vücudu sıkılaştırır mı tabi tempolu yürüyüş

Görüş Yaz

38 Görüş

4 kişi beğendi

Bi’Bot Seçimi

En İyi Görüş

m
YinelenenFenomen Takip Et
Master Yaş: 34

2 ay
Spor konusunda 456 görüş paylaştı.

Sıkılaştırır ama ne kadar?
Mesela 10 üzerinden puanlayalım, normal yürüyüşe 1 dersek, tempolu 2 olur ama 10 olmaz. Ne kadar tekrar da yapsan aynı miktarda kalır. Yine örnekle koşu yapsan 3 olur tempolu 4 olsun vs.
Burada sıkılaşma miktarı vücudun zorlanması ile doğru orantılı, istediğin miktara göre ayarlayabilirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Görüşler

VişneliBrowni_Fenomen Takip Et
Guru Yaş: 22

2 ay
Spor konusunda 576 görüş paylaştı.

Elbette faydası olur. Ama vücudunu tamamen sıkılaştırmak ve daha iyi bir şekil vermek istiyorsan fitness gerekli. Ağırlıklarla yapılan antremanlar kasları çalıştırır ve vücudunun şekillenmesini sağlar.

0

0 Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Görüş

aysekaptanFenomen Takip Et
Guru Yaş: 35

2 ay
Spor konusunda 567 görüş paylaştı.

başka

0

0 Yorumla
PandaRiza Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eig 96%

2 ay

Yürüyüş + günaşırı hunharca seks olursa kesin sonuç alınır

0

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 22 , eig 57%

2 ay

Yürüyüş sıkılaştırır mı bilmiyorum ama pilates ve ağırlıkla yapılan sporlar sıkılaştırıyor

0

0 Yorumla
AltınYaprakS Takip Et
Master Yaş: 28

2 ay
Spor konusunda 542 görüş paylaştı.

Yürüyüş bir boka yaramaz, agirlik kaldirmak kas yapmak vucudu sekle sokar.

0

0 Yorumla
Tkdci2156 Takip Et
Xper 4 Yaş: 18

2 ay

Yürüyüş bi yere kadar ister gym de ister evde belirli sıkılaştıracak hareketler mevcuttur onları deniyebilirisniz

0

0 Yorumla
Feyza24888w9w Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eig 60%

2 ay

Squat veya başka egzersizler de gerekli

0

0 Yorumla
AsabiÖküz Takip Et
Master Yaş: 37 , eig 95%

2 ay

İşe yarar tabiki

0

0 Yorumla
Barış_LonelyForever Takip Et
Master Yaş: 22 , eig 99%

2 ay
Spor konusunda 4,6b görüş paylaştı.

Evet sıkılaştırır

0

0 Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 29 , eig 98%

2 ay

Sadece yürüyüşle olacak iş değil

0

0 Yorumla
u
Redamancy-4 Takip Et
Master Yaş: 20 , eig 99%

2 ay
Spor konusunda 1,7b görüş paylaştı.

Tabi ki toplar şekil verir

0

0 Yorumla
Vazgeçtim__- Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eig 99%

2 ay

Tabii ki sıkılaştırır

0

0 Yorumla
opusmedelisi34 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eig 100%

2 ay

evet kalça ve basenlerin sıkılaşır

0

0 Yorumla
HollandEUnl Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eig 100%

2 ay

Sadece yuruyus spor salonuna git bence

0

0 Yorumla
Mr_shn Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eig 94%

2 ay

Yürüyüş en iyi spor bence

0

0 Yorumla
ozelinianlat Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eig 90%

2 ay

yalacagin spora gore degisir

0

0 Yorumla
Ｂｅｙｏğｌu Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eig 100%

2 ay

Evet kesinlikle sıkılaştırır

0

0 Yorumla
zimbateli34 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eig 97%

2 ay

eveeeeeeet sımsıkı olursun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

2 ay

Yağlar erir fakat sıkılaşmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Agirlik ve pilates yap

0

0 Yorumla
Esmeeerr-47 Takip Et
Guru Yaş: 26

2 ay

Evet ise yarar ekstra egzersizler de yap iyi olur

0

0 Yorumla
Daha Fazla (16)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapmak vücudu sıkılaştırır mı?