Spordan ne kadar süre sonra gözle görülür sonuç almaya başladınız?

Gizli Üye

(30-35)

Motivasyon olması adına öğrenmek istiyorum bunu 😅

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Benimolsadecebenim Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 63%

+1 yıl

Nasıl bir spor yaptığına ve nasıl bir sonuç elde etmek istediğine bağlı bu biraz ama genelde 3 ile 6 arasında bir değişim görünür 1 yılda da çok net belli olur bu değişim

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Lise 3te spora başlamıştım lise 4 geçtiğimde genetik olarak güçlü olan bölgem gögüslerdi baya patlamıştı kilo anlamamıştım kas kütlesi koyamamıştım ama güçlenmiştim sonra farkettim ki spor 3 parçadan oluşuyor psikolojini hazırlama, beslenme, eğzersiz bunların biri olmasa bırakıyorsun

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Feministbiradam Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 58%

+1 yıl

kanka minimum 6 ay daha azinda etki alamazsin ama etkiyi alirsan biraksan tekrar baslasan 3 haftada ayni fitlige ulasirsin cunku kas hafizasi var kisacasi 6 ay 1 yıl en az ve düzenli saglam diyet beslenme önemli motivasyon sensin ayrica unutma kafanda bitiyor her şey

0

0 Yorumla
tutsikiyancheck Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Yapma sıklığına, hareket çeşitlerine ve sabrına kalmış 💪

Bence en erken 6 ay gibi olur ama her vücuda ve çalışma şekline görede değişir.

0

0 Yorumla
pradamella Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 84%

+1 yıl

50 gündür spor yapıyorum ilk ayın sonunda vücudun duruşu ve şekli çok az farklı oluyo , sanırım gözle görülür bişeyler için en az 3 ay lazım

0

0 Yorumla
Busonolsunt Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Sporla beraber beslenmene de dikkat edersen ilk aydan itibaren gözle görünür sonuç elde edersin

0

0 Yorumla
Cyclaxss Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Olmaz boş ver benim gibi üstün genetiklerde okur ancak

0

2 Yorumla
- simA908
  
  +1 yıl
  yamuk karın kasın da ayrı bir çelişki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birileri olmaz dedi diye bir şeyleri bırakma huyum yok 😅Azimliyimdir
  
  Yorumla
zeynep3000 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 98%

+1 yıl

3 ayda disiplinli gidersen etkiler gözle görülmeyen başlıyor özellikle kilo fazlası varsa

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo fazlam yok ama kas kütlem düşük
  
  Yorumla
- zeynep3000
  
  +1 yıl
  Beslenme ile alakalı 6 ay falan
  
  Yorumla
bunickonsekizharfli Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Yaptığın spora göre değişir o.. ama min 1 ay max 6 ay

0

0 Yorumla
McCaLLs Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 49%

+1 yıl

Beslenme ve spor düzenine göre gözle görülür sonuçları 2,3 ay içinde almaya başlarsın.

0

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Bu vücuduna, yaptığın spora, yediğin içtiğine ne kadar dikkat ettiğine göre değişir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

3 aydan sonra az rastadigim nsanlar omuzların genişlemiş kolun büyümüş vs tarzında söylemlerde bulundu tabi buda benim hoşuma gitmedi degil

0

0 Yorumla
Billy59 Takip Et
Master Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 946 cevap paylaştı.

Bnde vücut çalışıyorum üç haftadır eskiden hep calisip bıraktım bugün omuzlarda genişlik farkettim ama bilmiyorum bende çalışıp gorucem işte

0

0 Yorumla
Emekli_Şeytan Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

3 ay sonra farketti bende kollarım parçalanıyo artık

0

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl

Bebeğim arada aynada kendini izle ,🥳

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Bunu ben de merak ediyorum iki ay diyor herkes

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Beraber yapalım mı motivasyon
Arkadaş arıyorum bende :(

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bu senin yapina bağlı bir şey ki genetikla alakalı

0

0 Yorumla
Keepcalmdaddy Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

2 ayda aldım

0

1 Yorumla
- Keepcalmdaddy
  
  +1 yıl
  Zaten ilk 2-3 ayda hızlı sonuç alırmışsın. Tabi bu antremanına senin disiplinine beslenmene bağlı
  
  Yorumla
barbied Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Bi buçuk iki ayda

0

0 Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

1 yıl

0

0 Yorumla
lilyyx Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

3. Haftada

0

0 Yorumla
OlamazMıKardeşim Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

6 ay falan.

0

0 Yorumla
senseimam Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

6 ayda gözle görülür değişimler başlar

0

0 Yorumla
Üzgünadammmm Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Yaptığın programa göre değişir

0

0 Yorumla
AkrepLibidosu Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

+1 yıl

pilates hocası olarak 26 saat yeterlı

0

0 Yorumla
xxbosvergitsin Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

En az 3-5ay

0

0 Yorumla
meinschicksal Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Spor konusunda 433 cevap paylaştı.

1 ay

0

0 Yorumla
UmutsuzYaşam Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Hemen olmaz o kesin

0

0 Yorumla
Sadecearda__ Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

2-3 Hafta

0

0 Yorumla
Tweetty02 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

6 ay

0

0 Yorumla
yalnızkurttt000 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

3 6 ay arası

0

0 Yorumla
pedrosa1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

ohoho 3.4 ay en az

0

0 Yorumla
zitronelilayedek Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

En az 1-2 ay

0

0 Yorumla
Ogusshan06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

3 ay sonra

0

0 Yorumla