Ağırlık kullanarak bacak egzersizleri yapsam, bacaklarım incelmek yerine kalınlaşır mı?

Gizli Üye

(25-29)

bacaklarım fazla yaplı duruyor ve sıkılaştırmak istiyorum ve normal bacak egzersizleri kolay geliyor ben bacaklarıma ağırlık takıp öyle egzersizleri yapsam bacaklarım incelmek yerine kalınlaşır mı

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

UNUTMAKYOK2 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Ya ne boş yorumlar var yine. İncelmesini istiyorsan kardiyo yapman lazım. Şekillenmesini ve güçlenmesini istiyorsan ağırlığa girmen lazım. Ağırlık kas kütlesini arttırır. Buda şişmeni sağlar. Eğer kardiyo yapmazsan beslenmene dikkat etmezsen paso ağırlık sana kilo aldıracaktır.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ağırlıktan kastım bilek ağırlıkları her bacağı şuanlık 1.5 kg takıyorum beslenmemede dikkat ediyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

swica Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

İncelmesini istiyorsanız kardiyo yapabilirsiniz. Hareket de çalışabilirsiniz o da hareketlerden dolayı yağ yakımını hızlandırır ayrıca büyümesini sağlar. Şuandan büyük olur anlamında değil normal insandan ama daha yapılı durur bu büyüme çok çabuk da olmaz çok büyük de olmaz. Ağırlıklar hafif geliyorsa arttırabilirsiniz. Kolay gelsin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürlerr
  
  Yorumla
- swica
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🫡
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mmaraşlıı46 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Kadınlar kas olur diye korkmamalı çünkü büyüme hormonla alakalı bisey testosteron hormonuyla alakalı bu kadınlarda çok çok az salgıladığı için isteseniz de kaslanamazsınız iğnesiz

0

0 Yorumla
YiğitAr Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Yapılı duruyorken yağlı denemk istedin herhalde hersekilde spor yaparsan daha sıkı ve şekilli gözükür

0

0 Yorumla
ERENBAYSAL Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 97%

+1 yıl

Sporcu bandı ve bilek ağırlığını tavsiye ederim

0

0 Yorumla
Kotucocuk0707 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Kalın bacak daha seksi

0

0 Yorumla
Pronarii34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Ağırlıkla yaparsan kalınlaşır

0

0 Yorumla
yummylovee Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 63%

+1 yıl

Sıkılaşıyor

0

0 Yorumla
twety04 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Naim süleymanoglu musun ablacim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kalınlaşır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Ağırlık kullanarak bacak egzersizleri yapsam, bacaklarım incelmek yerine kalınlaşır mı?

Ağırlık kullanarak bacak egzersizleri yapsam, bacaklarım incelmek yerine kalınlaşır mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!