Sırf kalça eritmek için spora başlamak istiyorum ama sporla hiç aram yok, kendimi spor için nasıl motive ederim?

Düzenli bir beslenme programın olması gerekir ayrıca disiplinli bir şekilde zorlqyici antrenman yapman lazım. Bunlara sadık kalırsan istediğin sonucu elde etmen uzun sürmez. Ama diyeti elden bırakırsan elde ettiğin sonucu kısa sürede kaybedersin. Motivasyon için bir amacının olması lazım. Bir spor dalı ile uğraşıp burada bir kariyer yapmak ya da en azından lisanslı musabik bir sporcu olmak istersen bu seni motive edebilir uzun yıllar sporunu ve diyetini yaparsın lakin kısa süreli estetik amaçlı olarak bu işi yapıyım dersen kısa sürede bırakırsın ilk sakatlık ya da yorgunluk yılgınlık hissettiğinde pes edersin yapmasam da olur dersin. Benim sana tavsiyem bir spor ile ugras kulübe yazıl. Burada ilerlemen daha hızlı ve profesyonel olur.