Spor yapanlar bakabilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

1.63 56 kiloyum. Bugün 80 gr protein aldım yetersiz mi iyi mi

Güncellemeler

+1 yıl

Kas yapmak için arkadaşlar

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,5b cevap paylaştı.

Bence gayet yeterli bir protein miktarı

0

0 Yorumla
ibrahimfurkan34 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Çok fazla almışsın o proteşn kasa dönüşmücek yağa dönüşür aşırı fazla protein almışsın çok yanlış yapıyosun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  56 kiloyum 1.5 katı diyorlar kadın için o da 84 ediyor. Yanlış hesaplama mı
  
  Yorumla
- ibrahimfurkan34
  
  +1 yıl
  Yanlış evet
  
  Yorumla
GameOf_KS Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Çok almışsın ya. Onun bi hesaplaması var 2 kiloya bir gram mıydı neydi. Yani senin 30 falan alsan yetiyor. Öyle bileydi tam hatırlayamadım

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.5 ile çarpımı diyor bazıları
  
  Yorumla
- GameOf_KS
  
  +1 yıl
  Evet öyle bişey. Hem sadece protein değil yap ve karbonhidratta lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Karbonhidratı falan zaten yeterince alıyorum. Ama proteini ne kadar almam lazım onu bilemiyorum işte
  E tamam 56 yi 1.5 ile çarp 84😁 benimki nasıl fazla
  
  Yorumla
xxgksllxx Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

İncelmek istiyosam neden protein aliyosun

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Incelmek istemiyorum kilom normal kas yapmaya çalışıyorum
  
  Yorumla
- xxgksllxx
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat alman lazım o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu da alıyorum yeterince. Ama proteini ayarlayamiyorum kaç almam lazım 80 alabildim bugün
  
  Yorumla
- xxgksllxx
  
  +1 yıl
  Yarıya indir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oha ciddi misin😂 ben daha az aldım saniyorum üzülüyorum
  
  Yorumla
- xxgksllxx
  
  +1 yıl
  Yapistirmissin 😂😂
  
  Yorumla
AlphaKitty Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 64%

+1 yıl

normal almışsın bence

0

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Bayağı iyi almışsın he

0

0 Yorumla
MekanınSahibiHande Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Daha az almalısın

0

0 Yorumla
Everglow Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Gayet iyi

0

0 Yorumla
Kamomill Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Çok bile

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapanlar bakabilir mi?

Spor yapanlar bakabilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!