Spora ara verince neden güçsüzleşiyoruz?

Hocam güçsüzleşmeyi anlarım da bayağı kaldıramıyorum len şaka maka 3 ay verdim alt tarafı hiç spor yapmamış gibiyim şu an vay a. mk böyle işin ya

Spora ara verince neden güçsüzleşiyoruz?
Cevapla