Spor yaparken terleyememek neden?

Xper 4 Yaş: 26

ben spor yaparken çok az terliyorum, bu yağ yakamamak mı oluyor? ertesi günlerde çalıştığım bölgelerimde ağrı, acı hissedebiliyorum. terlemezsek yağ yakılmaz mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

redflowers008 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

+1 yıl
Spor konusunda 902 cevap paylaştı.

Terlemek ve zayıflamanın direk bir ilgisi yok ancak nabız hızlanınca, vücut ısısı yükselir ve vücut sıcaklığının dengelenmesi için terleme olayı gerçekleşir. Terlemiyorsanız; nabzınız yeterince hızlanmıyor olabilir yani yeterince kendinizi zorlamıyorsunuzdur, spor yaptığınız ortam soğuk olabilir, yeterince su almıyor olabilirsiniz, antrenman süreniz kısa olabilir... Bunun birçok nedeni olabilir çözüm olarak 50-90 dakika kardiyo yapın, bol su için...

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Nabzının yükselmesi gerek, vücut ısının yükselmesi gerek ve terlemen gerek yağ yakımı için kas agrilari verimli çalıştığını gosterir

0

5 Yorumla
- babyshortcake
  
  +1 yıl
  yanş terleyemediğim için hiç kilo ve yağ yakmadım. hepsi boşa mı gitti?
  
  Yorumla
- MuscleKing_T
  
  +1 yıl
  Yaptığın spor bosa gitmez antrenmanda illa ki kalori harcarsın yag yakarsın
  
  Yorumla
- babyshortcake
  
  +1 yıl
  nabzımın yükselmesi içinde cardio eklerim o halde
  
  Yorumla
- MuscleKing_T
  
  +1 yıl
  Kesinlikle hiit kardiyo mesela
  
  Yorumla
- babyshortcake
  
  +1 yıl
  beginner için örnek atabileveğin vat mı
  
  Yorumla
Ekinoks7777 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

sporda kendini zorlamayınca terlenmiyor bizzat biliyorum

0

0 Yorumla
Efeali0 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Kanka yag oranın vücuttaki su miktarın az olabilir veya vücudun ısınmamışta olabilir ben 3 set 12 bench yapıyordum 30 kiloluk çok az terliyordum bendeki sebebi yag oranımın ve vücudumdaki suyun az oluşu

1

0 Yorumla
bayrak35tar Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Fazla kendini zorlamıyorsun demek ki

0

4 Yorumla
- babyshortcake
  
  +1 yıl
  hayır zorluyorum, spor yaptığım esnada acı ve yanma da oluyor ama terlemşyorum.
  
  Yorumla
- bayrak35tar
  
  +1 yıl
  Ter bezlerin yeterince çalışmıyor olabilir
  
  Yorumla
- babyshortcake
  
  +1 yıl
  bu yağ yakmam ve kilo vermemde sorun teşkil eder mi
  
  Yorumla
- bayrak35tar
  
  +1 yıl
  Bilemiyorum
  
  Yorumla
Elyoya Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Kardiyo yap yakarsın

0

1 Yorumla
- babyshortcake
  
  +1 yıl
  biliyorum ama istediğim cevap tam olarak değil. o kadar yaptığım spor boşa mı gitti?
  
  Yorumla
qaandmr Takip Et
Xper 5 Yaş: 123

+1 yıl

Aksine terlemek Bi emare degıl fizyolojik

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaparken terleyememek neden?

Spor yaparken terleyememek neden?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!