Spor yapmayı bırakan bazı sporcular neden çok yıpranmış görünüyorlar?

Kas sarkması denen olay 50-60 yaşlarında başlıyor.

Bunu söyleyen kişilerin büyük bir bilgi ve mantık eksiği olduğunu düşünüyorum,en basiti masaya bardağa uzanırken bile minimum 5 kas grubu gerilirken öyle bir şeye ne kadar imkan olabilir karar size kalmış.

Öncelikle şunu söylemek lazım Fit olmak ve fit olmamak kavramlarıyla Sarkmak kavramı karıştırılmasın.Sarkmış kas görmek istiyorsanız birisini bayıltın yada bayıltıcak evreye gelene kadar alkol,uyuşturucu vs almış birisini görmelisiniz,kas işte ozaman sarkar yoksa her zaman kullanım halinde olduğu için gerip durur.yukarıda örnek verdiğim gibi.

Fit olmamak kaslarınızın belirgin,görünür olmaması,vücudunuzun yeterli sağlıklı olmaması ve sürekli gergin durmaması olarak adlandırabiliriz.

Sarkma denen şey genelde daha önceden vücudunun standartı üzerinde kas yapmış kişilerde yada normal insanlarda kas üzerinde biriken yağ yüzünden bu görünümü alır.Gerçekten kötü bir görünümdür.

Yada gene vücudunun standartını asmıs kisilerde,kasların sismesiyle beraber tipkı yağ bağlamada olduğu gibi deri fazlalığı kalır,ilerleyen yaş ile beraber kaybedilen kas kütlesi sebebiyle azalan hacimden sonra deri sarkık gözükür,bunu gene insanlar kasları sarkmıs diye adlandırırlar.

Doping alan kişilerde daha sonrasında hormon bozuklukları,iç organlarda işlevsel bozukluklar meydana gelir.Doping grubuna genelde Uyarıcılar,Komplex hormonlar,anabolic steroidler v.b ilaçlardır.Yani sanan arkadaşlar için; protein tozu doping değildir öyle olsa her kullanan mr.olympia yada Euro Fitness v.b yarısmalara katılır derece alırdı.

Protein tozu,amino acidler,vitaminler,Creatin,kafein v.b sporcu ürünlerine Doping değil Supplement denir.Supplementlar doping değil besin takviyeleridir.Kullanımları kas sarkmasına sebep olmaz.

Kas sarkmasının temeli genelde hormonlara bağlıdır.

Örneğin günlük ihtiyacından fazla protein alan birisi ile günlük ihtiyacının çok aşağısında protein alan ''2 aynı genetiğe sahip'' kişinin kas gerginliği,kas sertliği aynı olmaz.

Kas sarkmasını Belirli bir yaşı geçmiş Testosteron seviyesi düşüş dönemi olan Andropoz dönemindeki erkeklerde,ve kemik erimesi yaşayan kadınlarda, bu sağlıksız kişilerde görürsünüz ancak.

Sarkan kaslar değil deri dokusudur. Çalışılmadığında kaslar hacim kaybeder ve küçülür fakat deri buna ayak uydurmakta zorlanır.. Doping kullanılarak daha büyük hacimler elde edilir. Elbette ki sonrası da oldukça trajik olur. Bu sporu bırakmış birinin resimlerinin linkini koyuyorum link link