Güncellemeler
+1 yıl
sağolun canlarımmmm
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
Evet yapılır
Kilo metolizma yapina bagli sadece sporla kilo veremezsin yediklerine dikkat etmen lazim kas olayi 1 seneden once olmaz...3 ayda ancak vucudun alisir
3 ay da, çok bir beklenti içine girmemen lazim max 1 yil
Sıkı antrenmanla yapılır verilir de 😉
Kek mi yapıyon millet neler içiyor ya sjsj
Gözle görülür değişiklik olur
Çok bir beklentin olmamakla birlikte evet
şu an ne durumda olduğuna bağlı
3 ayda iyi çalışmayla az çok kas olur
Yapılabilir sıkı çalışırsan
Yapılır bence
Yağ oranına bağlı
Yaparsin