Vücut geliştirme sporundan sonra tatlı besinler tüketmek zararlı mıdır?

Gizli Üye

(25-29)

Genellikle spordan sonra tatlı yerseniz sporunuzu hiçe saymış olursunuz derler bu soğrumudur doğru ise detaylı açıklama yapabilir misiniz?

Cevapla

Vücut Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Gunaydin.
Evet rafine sekerle yapilmis tatli yiyecekler yaglanmaya neden olacagi icin oncesinde yaptigin sporun bi kiymeti kalmiyor.
Mumkunse spordan once ama cok az miktarda tatli besin alabilirsin bunu enerji kaynagi olarak kullanip daha verimli calisabilirsin ama en dogrusu rafine sekerden uzak durmaktir

0

0 Yorumla
demirasker Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

ya saçmalamışlar sporu kilo verme amacıyla yapanlar için belki doğru olabilir doğru bir şekilde kullanırsan şekerinde yagında bir zararı yok

0

0 Yorumla
scorpion1903 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 31%

+1 yıl

Tatlı bir sporcu için vücuduna ihanettir. Profesyonel sporcular kolay kolay şeker tüketmez.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunun farkındayım ama ben sadece orta derece bir sporcuyum profesyonel değilim (spor salonunda saygı görecek kadar tecrübeliyim) , Benim merak ettiğim spordan yorgun gelince ve şekerli gıdalar rüketince bunun benim yaptığım spora etkisi olup olmadığı.
  
  Yorumla
Sevmeyiunuttum Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Rafine şekerin hayatında olmaması gerekiyor diye biliyorum ben de

0

0 Yorumla
Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Aşırı olursa evet

0

0 Yorumla
k1ssee Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 889 cevap paylaştı.

alakası yok

0

0 Yorumla
SarıHaşhaş579 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Muz ye, tatlı derken hangisi mesela?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücut geliştirme sporundan sonra tatlı besinler tüketmek zararlı mıdır?

Vücut geliştirme sporundan sonra tatlı besinler tüketmek zararlı mıdır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!