50 günde 53 bin şınav ekstra spor ve sonuç?

Gizli Üye

(30-35)

50 günde 53 bin şınav ekstra spor ve sonuç?

Maddiyata ne kadar çok değer verirsek, kendimize de o kadar az değer veririz.” – Bruce Lee

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ahmet-1992 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 92%

+1 yıl
Spor konusunda 335 cevap paylaştı.

Eger amacin define yagsiz bir karin ise Bu kadar kasmaya gerek yok kendini sakatlarsın. Güzel bir diyet ve detoks ile 20 günde çok daha etkili sonuc alırsın. Ben boks maçına çıkarken maçtan bir hafta öncesine kadar 65-66 kilolarda gezdigimi 1 hafta sonra da tartıda 60 kilo geldiğimi bilirim.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önceki halimi görsen şu an büyük tekrik ederdin utandığım için sildim ve eski halini unuttum bile kendimi yormuyorum 2 saatte bir 10 15 dakika spor yapıyorum ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorum kilom en son 76 idi yeni kilomu merak ediyorum sabah işe sinav cekip gitmeden koşu yapıyorum işe varınca bidaha yapıyorum şınav ve dinleniyorum tek seferde 205 şınav rekorum var setler 75 veya 50 olarak yapıyorum 12 dakikada 700 şınav rekorum var 1000 şınav benim için günlük çerez gibi geliyor artık günde 5000 şınav rekorum var ve şu an böyle azar azar devam ediyorum kendimi daha iyi hissedince 5000 geçmek istiyorum uyarilarinizi ciddiye alıyorum teşekkür ediyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Göbeğin fazla dışarda değil mi? Sadece soruyorum

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır göğüs yapım dan dolayı öyle görünüyor çizgiler yeni oluştu kaslı da olsa öyle kalır
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çizgi için değil de sanki çok önde gibi. Anladım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pektus exavatum olduğu için öyle görünüyor göğüs kafesi içe basık
  
  Yorumla
-Afroditimsi Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Bir tane bile şınav çekemyen ben😪

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başlarken küçük hedeflerle başlayabilirsin plank yaparak sonra günde 10 şınav haftalık 70 ve bunu artırarak
  
  Yorumla
CatsDream Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Daha önce nasıldı vucudun?

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gobekliydim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göğüs yoktu
  
  Yorumla
- CatsDream
  
  +1 yıl
  İntihar bu ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öfke hırs intikam , istek ve arzu karışımı bir intihar akıllı birinin yapacağı bir şey değil ama şu an demir gibiyim abim bile korkmaya başladı 46 günde bilek güneşinde yendim oda gaza geldi spor yapıyor bir çok kişiye ilham oldum ama onlar da bu hırsı göremedim bende disiplin var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  50 günün 3 - 4 günü şınav çekmedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde aç kalma ihtimalini düşünerek dışarıda yemek yiyip öyle gidiyorum eve çünkü sporda disiplinden sonra en önemli şey yemek
  
  Yorumla
- CatsDream
  
  +1 yıl
  Helal olsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ediyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 50 günde 53 bin şınav ekstra spor ve sonuç?

50 günde 53 bin şınav ekstra spor ve sonuç?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!