Fitness'ta 50 günde ne kadar değişim sağlarım?

Merhaba , fitness koçluğu ve ayriyeten vücut geliştirme sektöründe seminer yapiyorum. Dediğin süre çok kısa bir süre ve boyun da aslında uzun değil fazla lakin yine de 170 175 olmadığın için kasların dolması bu kısa süre içinde istediğin sonucu vermez, eğer ki 50 günde gelişmek istiyorsan hulk bir beslenme ve hulk bir antrenman yapmalisin. Cok bir ihtimal vermiyorum çünkü genelde ilk 20 30 gün full body çalıştırıp sonra stlip calismasini öneriyoruz bu da split çalışmada gelişmek uzun zaman alabilir full body çalışabilirsin 1 1 buçuk ayda sadece spora gelenler adaptasyon için kendilerine bu süreyi verip 1 aydan sonra split çalışmaya başlıyor. şu an ki vücudunu bilmediğim için tam birsey de diyemiyorum..