Arkadaşlar 21 yaşındayım, daha önce hiç spor yapmadım. Yapmak istiyorum ama zorlanır mıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Güncellemeler

+1 yıl

Fitness

Güncellemeler

+1 yıl

Fiziğim iyi ama sporu hem düzenli yapmak hem de hayatımın bir parçası yapmak istiyorum. 169 54 kiloyum. Belki 2 3 kilo alabilirim.

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Kilo almana gerek yok, en azindan bunun icin caba sarfetmene gerek yok cunku zaten muhtemelen kastan bir iki kilo alacaksin.
Hangi konuda zorlaniyorsun yaz yardimci olmaya calisayim

0

1 Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Pek yardimim dokunamadi, tesekkuler :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Cyclaxss Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Yaparsın da genel hayatında istikrarsız başarısız tembelsen uzun süreli yapamazsın sıkılır bırakırsın

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok istikrarlı bir insanım teşekkür ederim. Sadece hem sağlık hem de hayatımın bir parçası olsun istiyorum sporun ama işte daha önce hiç yapmadım tek o konuda kaygım var.
  
  Yorumla
- Cyclaxss
  
  +1 yıl
  Hayatın her konusunda bu böyle korkak olmana gerek yok bir şeyi bilmediğin yapmadığın için çekinirsin sonra ilk adımı atarsın ve zaman geçer artık bir parçan olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önerileriniz için teşekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kukusalgazmüptelası Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 96%

+1 yıl

çabuk yılan, hemen olsun bitsin istiyorsan azim yoksa gitme

0

0 Yorumla
Sarışıngenc23 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Başta sorun olabilir, vücudun alışık olmadığı için ağrılar olacaktır. Kısa zamanda toparlarsın ama

0

0 Yorumla
SlavKurt91 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Yaptığın sporda zorlanmiyor ve acı çekmiyorsan gölgeden spor yapıyorsun demektir. Acı yoksa başarı da yok.

0

0 Yorumla
kjhhg793 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

başta zor olur ama alısırsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım peki spora gidip gelme dışında yapmam gereken bir şey var mı yemek düzeni falan nasıl oluyor
  
  Yorumla
Üye160 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 94%

+1 yıl

Fitness diyorsan alışırsın zamanla.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet fitness sen yapıyor musun
  
  Yorumla
- Üye160
  
  +1 yıl
  Yaptım önceden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki ben spora gidip geleceğim ama yemek düzeni falan nasıl olmalı ek takviye falan gerekli mi
  
  Yorumla
- Üye160
  
  +1 yıl
  Amaca yönelik beslenme sağlanır. Amacın ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında sadece sporu hayatımin bir parçası yapmak. Fiziksel olarak iyiyim. Orantılı bir fiziğim var. 169 ve 54 kilo. Sağlık ve hayatımin bir parçası olsun niyetiyle yapacağım
  
  Yorumla
- Üye160
  
  +1 yıl
  Ozamam takma kafaya fazla sporunu düzgün yap dinlen, iyi sporlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 🦋
  
  Yorumla
mirandaa17 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 52%

+1 yıl

Youtube ta hafif sporlarla başla

0

0 Yorumla
Helix8233 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 87%

+1 yıl

İlk haftalarda biraz zorlanır sonrasında alışırsın

0

0 Yorumla
mechulumben Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 96%

+1 yıl

Ben de yapacam da çok yorucu ya

0

0 Yorumla
Sarıkek Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yani neden zorlanicaksin ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

neden olmasın bügün baslarım yerinde olsam

0

0 Yorumla
Gelbiikonuşcazzz Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla
BerkaySamet Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 89%

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
Olgunvenetadam Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 82%

+1 yıl

Zorlamazsın

0

0 Yorumla
_Thanos_ Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 402 cevap paylaştı.

zorlanmassın

0

0 Yorumla
Olmuyorsaolmaz Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Hangi sporu mesela

0

0 Yorumla