40 dakikada 7 km yol yürümek iyimidir?

efor dinçlik açısından soruyorum 40 dkda aralıksız durmadan hızlı tempo 7 km yol yürüdüm , git gel düşünürsek 14 km yürüdüm ama 7den sonra dinlendim 5 dk?

40 dakikada 7 km yol yürümek iyimidir?
Cevapla