Haftada 3 gün fitness yeterli mi?

Gizli Üye

(18-24)

Hayatımd ilk defa fitness a başlayacağım. Alışmak için devletin açtığı tesise üye oldum. Haftada 3 gün açık. 2-3 ay sonra falan ücretli kursa gidicem. Alışma dönemi için 3 gün yeterli mi? Günde 2 saat falan. (evde bir sürü spor aletim var üşenfiğimden kullanmıyorum evde de yapabilrim)

Cevapla

Fal Soruları

Çok Süper Cevap

Efendi_Bey Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Ben de haftada 3 gün spor yapıyorum, yeterlidir. Zannedildiği gibi kası fazla çalıştırmak iyi değildir. Adale çalışırken yaralanır, dilenirken büyür. Kası fazla çalıştırmak adalenin küçülmesine sebep olur.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Yeterli olur ve bir salonda yapmak daha motive edici olacaktir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ay bence de ya
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Kesinlille oyle oluyor gorursunuz zaten dert etmeyin
  Simdiden keyifli sporlar
  
  Yorumla
Stevio Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Spor gün aşırı yapılır zaten.

0

0 Yorumla
Semenderl Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 55%

+1 yıl

Yeterli 3-4 idealdir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bence yeterli ya alışma süreecinde

0

0 Yorumla
yağmuril Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

Yeterli değil

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç spor yapmadım ki
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Haftada 3 gün fitness yeterli mi?

Haftada 3 gün fitness yeterli mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!