Kendi vücut ağırlığımızla spor yapmak mı daha zordur yoksa spor aletlerini kullanarak mı spor yapmak daha zordur?

Bana spor aletlerini kullanarak spor yapmak o bölgeleri çalıştırmak daha kolay geliyor. Kendi ağırlığımızla ya da sırf o spor hareketlerini yaparak vücudu çalıştırmak hem esneklik gerektiriyor hem de vücuda hükmetmeyi gerektiriyor gibi geliyor yanlış mıyım?

Kendi vücut ağırlığımızla spor yapmak mı daha zordur yoksa spor aletlerini kullanarak mı spor yapmak daha zordur?
Cevapla