Yüzmeyle karın kaslarının ne alakası var?

dün ters yüzme yaptım havuzda yaklaşık 40 dakka, bugün karın kaslarım ağrıyor. sırtüstü yüzemedğim için yeni yeni öğreniyorum ve zorlanıyorum.

Yüzmeyle karın kaslarının ne alakası var?
Cevapla