Spor salonunda çalışarak geliştirilen kaslar spor bırakıldığı takdirde eriyip gider mi?

Spor salonunda çalışarak geliştirilen kaslar spor bırakıldığı takdirde eriyip gider mi?

şöyle ben spor eğitmeniyim eğer sporu bıraktıktan sonra beslenmene hiç dikkat etmeyip çok sağlıksız ve yağlı beslenirsen kasların erimiş gibi gözükür çünkü artık kasın etrafını yağ tabakası sarar normal beslendiğin sürece haftada 1 kere tüm vücut antrenman yaparsın kasların erimez ama hiç antrenman yapmazsan zaman içinde illaki eriyecektir.
Cevap
3Cevap
Bir süre kas kendini korur.
20 ila 30 gün hiç çalışmasan yavaş yavaş erimeye başlar kilo kaybı da, olur
Tebrübe konuşuyor :D
aynen kanka en az, haftada iki kere yap beslenmene dikkat et formunu koru
Hiç yapmadığım içi öyle bir derdim yok :D Kas yapıp da kasları eeriyen tanıdıklarım var da ondan sordum
doğrudur şiştiği gibi erir
Erir sonra zargana gibi ortada gezersin :D
:D
Eski şeklini kaybederler
Eriyor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?